Bei den Selbstmanagement-Coaching-Modulen der 2ease AG wird in drei Fortschrittsetappen von jeweils 4 Wochen Einfluss auf das Selbstmanagement einer berufstätigen Person genommen. Die Grundlage für die Einflussnahme sind die Inhalte des Buches «Professionelle persönliche Planung und Selbstmanagement» von Jürgen Lauber sowie der dazugehörigen smoffen-Webseite.
Im Rahmen der drei Fortschrittsetappen wird, angepasst an Job, persönliche Situation und Ziele, der gesamte relevante Buchinhalt zur Anwendung im Arbeitsalltag gebracht. Die Person wird vom Coach bzw. der Coachin dort abgeholt, wo sie mit ihrer bisherigen Art des Selbstmanagements steht. Unter Einsatz von analogen und digitalen Hilfsmitteln wird für ein sichtbar und spürbar besseres Selbstmanagement gesorgt. In jedem der drei Coaching-Module der 2ease AG wird ein Fortschritt bezüglich des Zeit-Horizontes für Planung und Review gemacht.
Jedes Modul besteht aus 1,5 Stunden 1:1-Coaching per Video und vier Wochen Coaching-on-the-job. In diesen Wochen nimmt ein Coach oder Coaching störungsfrei*, aus der Ferne, Einblick und Einfluss auf die täglichen persönlichen Planungen, Reviews und Notizen der Person. Der Einblick und die Einflussnahme erfolgen über die Web-Apps der 2ease AG eigenen Selbstmanagement-Coaching-Plattform.
Die Preise für die drei Selbstmanagement-Fortschrittsmodule der 2ease AG betragen jeweils 490 CHF.
(*Für das 2ease Selbstmanagement-Coaching sind keine Telefonanrufe nötig. Die Person erfährt keine Ablenkung, keine Störung und keine zeitliche Zusatzbelastung. Das Lernen erfolgt im normalen Alltag.)
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Selbstmanagement-Coaching-Modul 1: Tages-Smoffen
Systematisch bessere Selbststeuerung über Zeiträume von Tagen. Besseres operatives Selbstmanagement. Strukturierte Tagesplanung, Tagesreview und Tagesnotizen.
Person wird produktiver, entspannter und zuverlässiger. Wirkt und wird besser.
1. Jeder Arbeitstag wird am Morgen mit einer ruhigen Nach- und Vordenkphase von 5-10 Minuten initialisiert.
2. Es gibt einen strukturierten persönlichen ToDo-Plan, Review und Notizen für jeden Arbeitstag, basierend auf den 2ease SMan Selbstmanagement Templates.
3. Bisherige ToDo-Listen/-Apps und Zettelwirtschaft werden durch ein strukturiertes Medium ersetzt, dessen Inhalte nicht aus den Augen verloren und zeitgerecht nachverfolgt werden.
Preis: 490 CHF inklusive aller Hilfsmittel
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Selbstmanagement-Coaching-Modul 2: Wochen-Smoffen
Bessere Selbststeuerung über Zeiträume von Wochen. Besseres taktisch-operatives Selbstmanagement. Strukturierte persönliche Wochenplanung, Wochenreview und Wochennotizen
Viele gleichzeitige Projekte, Veränderungen und Überlast an Aufgaben, Probleme und Erwartungen werden souveräner bewältigt. Weniger Überlastung- und Überforderungsgefühle. Mehr Zufriedenheit und Entspannung am Wochenende.
1. Jede Arbeitswoche wird am Wochenübergang mit einer ruhigen Nach- und Vordenkphase von 15-30 Minuten initialisiert.
2. Es gibt einen strukturierten ToDo-Plan und Review für jede Arbeitswoche, basierend auf den 2ease SMan Selbstmanagement-Templates.
3. Für jede Woche gibt es die Essenz des Gewesenen und Erreichten, welche der Bewusstseinsbildung und Langzeiterinnerung dient.
Preis: 490 CHF inklusive aller Hilfsmittel
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Selbstmanagement-Coaching-Modul 3: Quartals-Smoffen
Bessere Selbststeuerung über Zeiträume von Quartalen. Besseres taktisch-strategisches Selbstmanagement. Strukturierte Quartalsreview, Quartalsplanung und Quartalsnotizen.
Langfristige, anspruchsvolle Ziele werden nachvollziehbar, konsequenter und geschickter verfolgt. Große Herausforderungen werden souveräner bewältigt. Arbeitsleben wird mehr genossen. Selbstüberforderung wird vermieden.
1. Es gibt einen strukturierten persönlichen Review über ein Vierteljahr.
2. Es gibt einen ersten strukturierten ToDo-Plan für die nächsten 3 Quartale und 6 Monate der als Input für die jeweilige Wochenplanung dient.
Basis für die Review und Planungen sind die 2ease SMan Selbstmanagement-Templates
Preis: 490 CHF inklusive aller Hilfsmittel
Einmal pro Monat findet für Käufer/Leser des Buches "Professionelle persönliche Planung und Selbstmanagement" ein kostenloses 2h Gruppen-Coaching statt. Darin werden die gleichen Inhalte vermittelt, wie in der ersten Phase des 1:1 Coachings. Weiterbildungsinteressierte sind eingeladen, zu diesem Coaching-Event dazuzukommen, um sich ein Bild zu machen.
» Offenes Coaching-Event | Info und Anmeldung
Der Ursprung der vermittelten Selbstmanagement-Fertigkeiten liegt in einem Industriebetrieb in Murten (Westschweiz). Sie entstanden in den Jahren 2008 bis 2014. Sie wurden ab 2015 von dem Selbstmanagement-Start--Up 2ease AG weiterentwickelt und für jeden Interessierten nutzbar gemacht. Es ist ein Selbstmanagement, entstanden in der alltäglichen Arbeitspraxis des 21. Jahrhunderts, für die Anforderungen und Arbeitsbedingungen des Welt des 21.Jahrhunderts.
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