Mental coaching - consulenza/supporto individuale (Regione Ostschweiz):
2 Fornitore

Per poter offrire un buon allenamento mentale è necessario quanto segue:

• Metodologia e basi del mental training
• Autogestione
• Auto-allenamento
• Competenze del formatore di modelli
• Sviluppo della personalità del formatore
• Contatto con l'inconscio
• Gestire le "buone intenzioni
• Preparazione mentale per esami, discussioni importanti, concorsi, ecc.
• Induce un rilassamento profondo in pochi secondi
• Motivazione personale ed esterna
• Stabilisce le priorità e prende buone decisioni
• Ottenere sicurezza e serenità
• Pensiero e azione orientati alla soluzione
• Utilizzare la comunicazione mentale
• Metodi rapidi per addormentarsi
• Opzioni di riattivazione

Un programma di formazione per mental coach costa tra i 2.000 e i 10.000 franchi, a seconda del fornitore. Confrontate esattamente ciò che ottenete per il vostro denaro: Contenuto del corso, numero di ore, documenti e qualifica. In questo modo le offerte dei singoli istituti di formazione saranno più comparabili.

Con il mental coaching, un mental coach accompagna le persone in modo efficace e duraturo con i loro problemi di vita. Le aiuta a rafforzare la fiducia in se stesse, ad affrontare il dolore o a risolvere schemi comportamentali. Per poter applicare il metodo terapeutico sono importanti competenze specialistiche e metodologiche, tecniche mentali mirate e le necessarie conoscenze specialistiche e di base.

Un mental coach sportivo aiuta gli atleti a realizzare le loro visioni in modo più preciso e a raggiungere i loro obiettivi più rapidamente e facilmente. A questo scopo vengono utilizzate diverse tecniche mentali basate su scoperte scientifiche. Il coach ha anche conoscenze mediche di base e buone capacità di gestione delle risorse.

Verranno ammessi al programma di formazione per mental coach i soggetti che presentano i seguenti requisiti:

• Formazione di base completata (certificato di allenatore) o qualifica equivalente
• È richiesta esperienza nel lavoro con le persone
• Disponibilità a impegnarsi in un processo personale
• Prima esperienza nell'accompagnamento di persone in un processo strutturato
• Si raccomanda vivamente di svolgere le proprie sessioni di mental coaching e di allenamento al più tardi contemporaneamente alla partecipazione al programma di formazione.
• Frequentemente: età superiore ai 18 anni, buona conoscenza della lingua tedesca, buona reputazione e buona salute fisica e mentale.

I requisiti del programma di formazione per mental coach variano a seconda dell'istituto di formazione.

Vi consigliamo quindi di contattare direttamente la scuola di vostra scelta tramite il nostro modulo di contatto o di utilizzare il pulsante "Fai una domanda" per mettervi in contatto con la persona di riferimento.

Un programma di formazione per mental coach fornisce conoscenze approfondite e metodi pratici per promuovere la forza mentale e lo sviluppo personale. I contenuti tipici includono

• Tecniche di motivazione e di impulso: strategie per l'attivazione mirata delle risorse interiori e per l'aumento dell'auto-motivazione.
• Tecniche di stress ed energia: Metodi per una gestione efficace dello stress e per costruire un'energia sostenibile nella vita quotidiana.
• Tecniche di trasformazione ed emozionali: Strumenti per modificare consapevolmente gli schemi di pensiero e di comportamento e per stabilizzare le emozioni.
• Memoria e concentrazione: tecniche per migliorare le capacità cognitive e la concentrazione mentale.

Questi argomenti costituiscono la base per il supporto professionale di individui o gruppi nei processi di cambiamento. La formazione pone l'accento sull'applicazione nella vita quotidiana e in contesti professionali come il coaching, la consulenza o la formazione.

Poiché i contenuti specifici possono variare a seconda del fornitore, ogni scuola determina il programma di studio individualmente. Per assicurarsi che gli argomenti desiderati facciano parte del programma di formazione, è necessario informarsi direttamente presso la rispettiva scuola. Con il seguente pulsante è possibile inoltrare comodamente una domanda alla scuola desiderata: è sufficiente compilare il modulo di contatto per ottenere chiarimenti.

Il training mentale nello sport è adatto a chiunque faccia sport. Sempre più persone si interessano ad esso perché aiuta a realizzare le visioni in modo più preciso e a raggiungere gli obiettivi in modo più rapido e semplice. Ma aiuta anche persone lontane dallo sport, come i top manager o altre persone che vogliono avere successo. Tuttavia, hanno bisogno di una spinta per raggiungere meglio i loro obiettivi e hanno bisogno di tecniche che li supportino.

La formazione per diventare mental coach è particolarmente adatta a persone che amano lavorare con, sostenere e guidare altre persone. Allo stesso tempo, cerchiamo persone che amano presentarsi e non hanno paura di essere al centro dell'attenzione. Soprattutto, però, un corso di mental training si rivolge a persone disposte a lavorare su se stesse, a conoscersi di nuovo e a mettersi in discussione, che si aspettano di più dalla vita e sanno di poterlo ottenere se solo lo vogliono. Modificare comportamenti e modi di pensare e superare le barriere, per se stessi e per i propri clienti, è il compito del mental training, per il quale chiunque abbia un atteggiamento positivo e la volontà di imparare cose nuove è particolarmente adatto.

Poiché ogni scuola definisce individualmente i propri gruppi target e i criteri di ammissione, possono esserci delle differenze. Per informazioni dettagliate, vi consigliamo di rivolgervi direttamente alla persona di riferimento utilizzando il nostro modulo di contatto o il pulsante "Fai una domanda". Rapido, semplice e non vincolante.

Dopo aver completato il corso di mental coach, i diplomati hanno un'esperienza teorica e pratica nel campo del mental coaching. Possono quindi sfruttare senza problemi le loro conoscenze esistenti e lavorare come mental coach indipendenti. Ciò consente un rapido passaggio al lavoro autonomo.

Il mental coaching nello sport richiede quanto segue per sostenere in modo ottimale le persone nel loro processo di cambiamento:

• Conoscere le competenze chiave
• Pianificazione di supporto
• interventi psicologici nello sport
• Gestire i conflitti
• Costruire la fiducia in se stessi
• Valori e regolamentazione
• Concorso VOBE
• Uso mirato del linguaggio del corpo
• Matrice di intervento