Naturprozessbegleitung, Outdoor-Coaching, Achtsamkeit, Entspannung, Orientierung im Einklang mit der Natur, Analogien, Metaphern, Natursymbole.

Naturcoaching ist ein alternativer Coaching-Ansatz und verbindet das klassische Coaching mit Naturerlebnissen. Die Coachees (Personen, welche ein Coaching in Anspruch nehmen) erleben ein Coaching in der freien Natur, was die Ebenen Geist, Emotion und Körper positiv anspricht. Die individuellen Potentiale und Lösungsressourcen der Coachees werden so optimal aktiviert. Der Coach wendet klassische Coaching-Techniken in Kombination mit der natürlichen Umgebung an, in dem beispielsweise Symbole aus der Natur integriert werden oder mit Materialien aus der Natur gearbeitet wird.

• Menschen mit persönlichen Lebensthemen, für welche sie Unterstützung suchen (z.B. Probleme, Unzufriedenheit, wichtige Entscheidungen etc.)
• Gestresste Personen mit Beschwerden wie Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Migräne, Magenprobleme etc.
• Menschen, welche ein Burn-Out verhindern möchten
• Menschen, welche neue Inspiration für ihr Leben brauchen

Während einem Vorgespräch werden verschiedene Themen wie das Anliegen und die Erwartungen des Coachees, die Zielsetzungen, das Vorgehen des Naturcoaches, die Rahmenbedingungen und das weitere Vorgehen besprochen. Innerhalb eines Naturcoachings können verschiedene Methoden eingesetzt werden, wie beispielsweise Naturspaziergänge, die Nutzung von Analogien und Metaphern oder die Natur lesen lernen. Die Naturcoaches leisten dabei Hilfe zur Selbsthilfe.

Grundsätzlich hat ein Aufenthalt und die Bewegung in der Natur viele positive Einflüsse auf die Gesundheit. Die Natur sorgt für ein angenehmes und entspanntes Klima, was für ein Coaching ideal ist. Ein Naturcoaching hilft, Probleme oder Lebenssituationen besser zu verstehen. Es erhöht die Stressresistenz, fördert die Kreativität und bietet Orientierungshilfen. Durch die natürliche Umgebung werden Lösungsansätze gefördert, welche bei klassischen Ansätzen unter Umständen weniger möglich wären.