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Stressmanagement - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen (Uster):
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12km Entfernung
Adresse:
Garstligweg 8
8634 Hombrechtikon
Jupiter - Akademie für Quantenheilung seid 2011
Willst du dein Leben leben so, wie du es dir vorstellst, doch es klappt bisher nicht richtig?

Mit Quantenheilung bist du jederzeit in der Lage, negative Gefühle wie Zweifel, Sorgen oder Versagensängste loszulassen und deine Themen positiv zu verändern. So gewinnst du innere Stärke und etwas, was ich ein "positives Ich-Gefühl" nenne. Von da aus ist es viel leichter, seine Herzenswünsche zu verwirklichen und sich ein Leben aufzubauen, dass authentisch ist und zu dir passt.

Genau dafür liebe ich Quantenheilung und gebe sie seit 2011 in meinen Ausbildungen weiter.

Quantenheilung kannst du für dich selbst, für andere Menschen und für Tiere einsetzen.
Ich zeige dir gerne wie es geht. :)

Liebe Grüsse, Jupiter

über Jupiter
- Andrea Z. „Deine Lieblichkeit und Konsequenz haben mich beeindruckt!“
- Monika B. „Der Kurs bei dir war einfach fantastisch!
- Michael H. „Learning by doing - wurde von dir anschaulich präsentiert. Das mag ich!“
- Sandra S. „Du bist eine wunderbare Lehrerin
Region: Zürich
Standorte: Hombrechtikon
Infos bestellen
13km Entfernung
Adresse:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
ZfU - Zentrum für Unternehmungsführung AG
Vorsprung durch Wissen beim ZfU!

«Bewährtes gepaart mit Neuem» ist das Erfolgsrezept, welches in allen Lagen funktioniert. Die vergangenen Jahre haben gezeigt, dass die Arbeitswelt mit Herausforderungen konfrontiert ist, welche Unternehmen und Menschen nur meistern können, wenn Vorgehensweisen, Lösungswege, Methoden und Kompetenzen adaptiert werden. Vorhandenes Wissen und bestehende Kompetenzen sind somit mit neuem Wissen, anderen Kompetenzen und Fähigkeiten als bisher, zu ergänzen. Es braucht auch den Mut, Bekanntes zu überdenken oder gar zu verabschieden.

Genau so haben wir das Weiterbildungsprogramm für Sie zusammengestellt: Sie finden sowohl bewährte Themen als auch Adaptierungen und neue Inhalte, welche die Anforderungen der Berufs- und Geschäftswelt aufnehmen. Um in den grossen Veränderungen bestehen zu können, ist Weiterbildung, die praxisnah und aktuell ist, die von den Besten ihres Fachs weitergegeben wird, von zentraler Bedeutung.
» Firmenkonditionen und Kooperationsmöglichkeiten
Stärken: Über 600 Erstklassige Referenten sind unser Markenzeichen. Sie alle verfügen über methodisch-didaktische Kompetenz und langjährige Praxiserfahrung in ihrem jeweiligen Fachgebiet.
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Bei gleichzeitiger Buchung an einem Tag gelten folgende Rabatte: 1 Teilnahme 10%, ab 2 Teilnahmen 15%, ab 4 Teilnahmen 20%
Region: Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich, Thalwil, Rüschlikon, Feusisberg, Unterägeri
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Firmenangebote
Blended Learning
Innovative Ausbildungsmethoden
Online-Unterricht
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Meist gelten für die öffentlichen Seminare oder die Seminare für Privatpersonen zu den Themen Stressabbau, Stressmanagement, Motivationstraining, Mentaltraining, Burnout und ähnliches keine Zulassungsbeschränkungen, ausser der deutschen Sprache mächtig zu sein. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich keine Seminare für Firmen aussuchen, sollten Sie nicht mit einigen Mitarbeitern Ihres Unternehmens einen solchen Kurs besuchen wollen. Ab einer bestimmten Anzahl an Mitarbeitern kann sich ein Firmenseminar inhaltlich wie auch finanziell durchaus lohnen, so dass Sie bei Interesse diesen Punkt mit einem oder mehreren Anbietern direkt abklären sollten.

Ein "Seminar Stressmanagement" vermittelt umfassendes Wissen und praxisorientierte Methoden zur erfolgreichen Bewältigung von Stress. Der Inhalt gliedert sich in mehrere zentrale Themenbereiche:

  • Grundlagenwissen, Entspannung und Aktivierung
    • Erkennen von Stressfaktoren und deren frühzeitige Identifikation
    • Wahrnehmen von Stressmustern
    • Analyse persönlicher Prägungen und Konditionierungen, die immer wieder zu ähnlichen Problemen führen
  • Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit und Resilienz
    • Verständnis des körperlichen und psychischen Frühwarnsystems
    • Eliminierung von Stressverstärkern
    • Reflektion der eigenen körperlichen Stressreaktionen
    • Bestimmung des persönlichen Stresstyps
    • Einschätzung des eigenen Stressmanagements
    • Identifikation von persönlichen Ressourcen, Rahmenbedingungen und Glaubenssätzen
  • Sinnvolle Stressbewältigung
    • Finden der Balance zwischen Beruf, Familie und Freizeit
    • Erkennen von Verhaltensänderungen unter Stress
    • Einsatz von körperlichen und mentalen Techniken zur Stress- und Burnout-Prävention
    • Nutzen von kurz- und langfristigen Stressabbau-Techniken
  • Stressabbau
    • Bewahrung von Arbeitseffizienz und Lebensfreude durch den gezielten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung
    • Anwendung effektiver Methoden der Stressbewältigung
    • Schnelle Erholung durch Atemtechniken
    • Achtsamkeitsübungen zur Förderung innerer Ruhe
    • Etablierung von Routinen zur progressiven Muskelentspannung
    • Verinnerlichung von Autosuggestionstechniken
    • Vermeidung von Stress durch aktives Pausenmanagement und Priorisierung gemäss eigenen Arbeits- und Lebenszielen
    • Strategischer Umgang mit Stress und schwierigen Verhaltensweisen
    • Entkräften von externem Druck
    • Erstellung eines persönlichen Plans zur langfristigen Stressbewältigung
  • Unterstützung von Mitmenschen im Umgang mit Stress

Die genaue Gestaltung der Inhalte sollte mit der jeweiligen Bildungseinrichtung abgestimmt werden. Einfach unser Kontaktformular verwenden, um direkt mit der gewünschten Schule in Verbindung zu treten.

14km Entfernung
Adresse:
Sonnenbergstrasse 3
3013 Bern
Resilienzify
Mit Resilienzify schon nach kurzer Zeit: Weniger Stress. Mehr Fokus. Bessere Lebensqualität. Speziell für Führungskräfte. Keine "Schule". Let's talk!

Dr. Sibylle Kaspar, Gründerin, Entwicklerin TriCore Resilienz, ETH Dozentin

Das massgeschneiderte Programm für Unternehmen. Auch anschlussfähig im Top-Management ;). Neu auch regelmässig als öffentliches Seminar. Mehr Infos auf der Homepage RESILIENZIFY.

Kurzer Check: Trifft das auf dich / deine Leute zu?

- Sie fühlen sich häufig von Stress überwältig
- Sie wollen souveräner und gelassener im Alltag agieren und nicht nur reagieren
- Sie wollen keine "Schnellbleiche", sondern ein Programm mit Wirkung

Bei Resilienzify findest du die Lösung. In diesem speziell für Führungskräfte und Menschen in Verantwortung entwickelten Programm bekommen Unternehmen nicht nur hochwirksame Tools zur akuten Stressbekämpfung an die Hand, sondern verändern ihr Mindset und stärken längerfristig ihre Resilienz.

Wir freuen uns, auch dich und dein Unternehmen weiterzubringen!
Stärken: Resilienzify ist das effektivste Stressmanagement- und Resilienz-Programm auf dem Schweizer Markt. Hundertfach praxiserprobt!
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Rabatt gilt in den öffentlichen Seminaren ab der ersten Person, die sich anmeldet. Ab fünf Personen bietet sich ein Inhouse-Seminar an. Bitte kontaktieren Sie uns dazu. Wir besprechen dies sehr gerne mit Ihnen.
Region: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Basel, Bern, Olten, Zürich
Nächstes Startdatum
Bern
März 2026
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Blended Learning
BSO
ICF
SCA
SKWM
SVF
Infos bestellen
14km Entfernung
Adresse:
Seestrasse 273
8713 Uerikon
Storni Consulting
Ich bin Esther Storni, Unternehmerin, erfahrene systemische Business Coachin, NLP Master Trainerin und Expertin für Resilienz, mentale Gesundheit, Mobbing und gesunde Arbeitswelten.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre innere Stärke zu aktivieren, sich von toxischen Dynamiken zu befreien und ein erfülltes Leben und Business in Balance, Selbstliebe und Klarheit zu führen.
Meine Phönix Methode ist einzigartig und hat schon über 300 Frauen und Männern geholfen ihre Träume zu verwirklichen.

Gleichzeitig unterstütze ich Unternehmen und Organisationen in der Deutschschweiz und online, eine resiliente Unternehmenskultur zu entwickeln, die mentale Gesundheit, Wertschätzung und nachhaltigen Erfolg fördert.

Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann seine Widerstandskraft stärken und sich von blockierenden Muster befreien. Und jedes Unternehmen kann eine Arbeitsumgebung schaffen, in der Menschen wachsen, gesund bleiben und motiviert arbeiten.

Lass uns gemeinsam wachsen und die Welt ein Stück schöner machen!
Stärken: Empathisch, erfahren, messbar, ganzheitlich: Esther Storni verbindet über 25 Jahre Praxis mit tieftransformierenden Coaching und NLP Master-Technik für Einzel- und Organisations-Resilienz und Erfolg
Region: Zürich
Standorte: Uerikon
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Berufsbildungplus
EDUCA SWISS
eduQua
Hybrid-Unterricht
ICI
Online-Unterricht
Swiss Leaders
Infos bestellen
22km Entfernung
Adresse:
Talstrasse 12
8852 Altendorf
HealthWork Harmony
Weiterbildungen für sofortige Stressreduktion & mentale Klarheit
HealthWork Harmony bietet kompakte Tages- und Halbtageskurse, Workshops und Online-Trainings zur schnellen Entlastung des Nervensystems.
Mit Access Bars® in Business setzen wir auf eine körperbasierte Methode, die weltweit genutzt wird, um Fokus, Klarheit und Leistungsfähigkeit in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern zu steigern.
Zusätzlich bietet HealthWork Harmony zertifizierte Access Bars® Weiterbildungen für Therapeut*innen, Coaches und Gesundheitsfachpersonen, die diese Methode gezielt in der Arbeit mit ihren Klient*innen einsetzen möchten.

Tageskurse · Halbtageskurse · Workshops · Online-Unterricht · Zertifizierte Practitioner-Ausbildungen

Für Führungskräfte, Unternehmen, HR, Teams, Executives, Therapeut*innen, Coaches, Bodyworker

Stärken:
Schnelle Stressreduktion, verbesserte mentale Präsenz und spürbar mehr Fokus – wissenschaftlich untersucht und weltweit in Unternehmen bewährt. Auch als zertifizierte Weiterbildung für Therapeut*innen verfügbar.
Stärken: Schnelle Stressreduktion, verbesserte mentale Präsenz und spürbar mehr Fokus – wissenschaftlich untersucht und weltweit in Unternehmen bewährt. Auch als zertifizierte Weiterbildung für Therapeut*innen
Region: Aargau, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Altendorf
Nächstes Startdatum
Zentralschweiz, Zürich, Aargau
jederzeit möglich
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Blended Learning
Online-Unterricht
Infos herunterladen

Die Themengebiete an öffentlichen Seminaren können von Bildungsanbieter zu Bildungsanbieter sehr unterschiedlich sein und richten sich nach der Nachfrage.

Von vielen Seminaranbietern werden Seminare zu Themenbereiche wie Rhetorik, Personalselektion, Mitarbeiterführung, Zeitmanagement, Selbstmanagement, Kommunikation, Stressmanagement, Projektmanagement, Moderation, Verkaufsseminar, Verhandlungstechniken, Nachfolgeplanung, Arbeitsmethodik, Mitarbeitergespräche, Arbeitszeugnisse, Gesprächstechniken und Präsentationstechnik angeboten.

Oftmals bieten Seminarveranstalter auch Seminare für Reklamationsmanagement, Körpersprache und Stimme, Small Talk, Networking, E-Mail-Management, Telefontraining, Kundengespräche, Neukundengewinnung und viele weitere Themengebiete an.

Für eine aktuelle Liste der Seminare wende dich via Kontaktformular direkt an die entsprechenden Schulungsanbieter – schnell, einfach und unverbindlich. Alternativ kann über den Button «Frage stellen» gleich die richtige Ansprechperson kontaktiert werden.

Selbstverständlich werden Seminare in Time-Management nicht nur für Firmen, sondern auch für Privatpersonen angeboten. Diese öffentlichen Seminare im Bereich Zeitmanagement sind jedoch nicht bei allen Schulen und Seminaranbietern zu finden und laufen zudem oftmals unter anderer Bezeichnung, etwa „Selbstmanagement“.

Diese Lehrgänge könnten dich auch interessieren:

Stressmanagement - Firmenspezifische Seminare (Inhouse) Zeitmanagement - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen Führung, Management - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen Projektmanagement - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen Personalmanagement, HRM - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen Konfliktmanagement - Öffentliche Seminare / Seminare für Einzelpersonen

Schulen mit zertifizierter Bildungsberatung

Standorte in der Region Zürich und Uster:

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Bildungsstandort / Schulen Uster

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Sich weiterzubilden ist nicht nur wichtig, um die berufliche Attraktivität halten bzw. steigern zu können, nach wie vor ist die Investition in eine Aus- oder Weiterbildung der effizienteste Weg, um die Chancen auf eine Lohnerhöhung zu steigern.

Das Schweizer Bildungssystem bietet eine grosse Auswahl an individuellen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – je nach persönlichem Bildungsstand, Berufserfahrung und Ausbildungsziel.

Die Wahl des richtigen Bildungsangebotes fällt vielen Bildungsinteressenten/-innen nicht leicht.

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  • Vorschläge für passende Kurse, Seminare oder Lehrgänge aufgrund deiner Angaben im Fragebogen
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