Work Life Balance

Ein Seminar zur Work Life Balance ist eine präventive Massnahme, um Ihr Arbeits- und Privatleben in Einklang zu bringen, bevor es zu schwerwiegenden Konsequenzen der Überlastung, wie etwa einem Burnout, also einem umfassenden Erschöpfungszustand des Körpers und vor allem der Psyche kommt. Sollten Sie jedoch bereits erste Anzeichen eines bevorstehenden Burnouts aufweisen oder gar dieses Ausgebrannt-Sein verspüren, das Sie lähmt, äusserst antriebslos und lustlos macht, so sollten Sie sich gezielt einem Burnout-Seminar und einer psychologischen Beratung zuwenden, die Ihnen helfen, diese Krisensituation zu bewältigen.

Sich auch einmal Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu nehmen und Prioritäten zu setzen – das Hauptthema eines Work Life Balance-Seminar. 

Um daran teilnehmen zu können, muss nat. entsprechend Zeit vorhanden sein. Es sollte daher jetzt schon die Priorität gesetzt werden, an einem solchen Seminar teilzunehmen, um sich dann auch weiterführend mit diesen Themen auseinandersetzen zu können. 

Kurse und Schulungen haben meist eine Dauer von einem oder zwei Tage, längere intensive Seminare erstrecken sich auch hin und wieder über einen Zeitraum von mehreren Sitzungen.

Besteht also jetzt schon das Gefühl, keine Zeit für einen solchen Kurs zu haben, dann ist es wohl höchste Zeit, sich genau diese zu nehmen und etwas an der aktuellen Situation zu ändern. 

Über die konkrete Dauer geben die Schulen gerne direkt Auskunft. 

Als Arbeitgeber sollte man darauf achten, dass die Mitarbeitenden nicht einer längerfristig zu hohen Belastung ausgesetzt sind, denen selbst die Erholungsphasen wie Wochenenden oder Ferien keinerlei Entspannung bringen. Einer solchen Erschöpfung oder Erschöpfungsdepression (Burnout), die auch die Produktivität der Betroffenen massgeblich beeinflusst, vorzubeugen, sollte Ziel jedes Arbeitgebers sein.

Daher sind Work-Life-Balance Kurse nicht nur für eine bestimmte Zielgruppe zu empfehlen, sondern für alle Mitarbeiter/innen äusserst sinnvoll.

Da sich die Ausbildungsinhalte je nach Schule unterscheiden können, ist es sinnvoll, sich vorab genau zu informieren. Schnell, einfach und unverbindlich über unser Kontaktformular. Alternativ kann über den „Frage stellen“-Button direkt mit der richtigen Ansprechperson der Schule gesprochen werden.

Seminare zum Thema Work Life Balance richten sich an alle Berufstätige, die das Gefühl haben, ihre Berufstätigkeit und ihr Privatleben nicht zufriedenstellend miteinander verbinden zu können, ohne in einem Bereich Einbussen hinnehmen zu müssen. Es richtet sich an alle Personen, die durch ihre Arbeit Überforderung erfahren und diesen Zustand nicht als dauerhaft hinnehmen wollen, jedoch nicht wissen, was sie konkret zu einer Veränderung beitragen können. Oftmals richten sich solche Kurse auch speziell an Führungs- und Unternehmensverantwortliche, die Angst haben, dem immensen Druck nicht auf Dauer standhalten zu können und ein sogenanntes „Burnout“ zu erleiden.