Portrait Resilienzify

Resilienzify - Le programme de gestion du stress et de résilience le plus efficace de Suisse !

C'est pourquoi Resilienzify est LA référence sur le marché de la formation continue : un programme de résilience parfaitement adapté :

Reconnaître le stress - gérer le stress - développer la résilience.

Resilienzify est plus qu'un simple cours. Resilienzify est un programme d'apprentissage hybride et ultramoderne qui combine la gestion du stress et la formation à la résilience classiques avec les connaissances fondamentales de la neurobiologie, de la psychologie positive et de la pratique de la pleine conscience pour former une nouvelle approche pratique.

Que tu sois un particulier à la recherche d'une formation continue inspirante ou d'un coaching personnel, ou une entreprise à la recherche d'un programme d'apprentissage et de développement sur mesure, Resilienzify est ton partenaire pour la gestion du stress et la résilience.

Resilienzify : plus qu'un cours sur le stress

Resilienzify est un programme unique pour plus de concentration, de sérénité et de force intérieure. Il te permet de reconnaître et de comprendre les situations de stress et d'y réagir avec des stratégies sur mesure. En même temps, tu renforces durablement ta résilience - ton "système immunitaire psychique", qui t'aidera à relever les défis futurs en puisant dans tes ressources. Contrairement à de nombreux autres cours, Resilienzify ne s'arrête pas à des concepts théoriques, mais mène à un plan d'action applicable au quotidien.

Un programme de résilience parfaitement adapté

• Stress check : mon profil et mes objectifs
• Bases : reconnaître et gérer le stress et développer la résilience
• Journée de réflexion : s'exercer et vivre en direct
• Coaching par les pairs : Grandir ensemble
• Microlearning : Approfondissement au quotidien

C'est pourquoi Resilienzify est LA référence sur le marché de la formation continue :

1. parcours d'apprentissage hybride sans rupture :

Resilienzify combine les meilleurs contenus avec les formats appropriés pour créer un voyage d'apprentissage inspirant et interactif. L'apprentissage devient ainsi flexible, crée des "moments enseignables" et s'adresse à tous les types d'apprenants. Pour l'utilisateur, c'est super simple : il reçoit tout d'une seule main, sans perte de temps ! Des études le prouvent de manière impressionnante : avec cette approche d'apprentissage hybride, tu apprends presque 5 fois plus vite et de manière plus durable qu'avec les méthodes traditionnelles. Notre objectif déclaré est que tu obtiennes des résultats mesurables en peu de temps !

2. le modèle TriCore^TM

Le TriCore-Model™ intègre les trois niveaux que sont l'identification du stress (1) , la gestion du stress (2) et le développement de la résilience (3) dans un modèle simple et pratique à mettre en œuvre. Contrairement à d'autres approches qui se concentrent souvent sur des aspects isolés, le modèle holistique TriCore™ combine des solutions à court terme avec des stratégies à long terme, ce qui en fait un outil utilisable au quotidien, qui offre une véritable orientation et fournit des outils de traitement concrets contre le stress !

3. P.E.A.K.^TM-Formule de transformation - s'entraîner comme dans le sport de haut niveau

Le voyage d'apprentissage ne permet pas seulement de transmettre des connaissances pratiques précieuses. Lors de l'"entraînement par intervalles pour les affaires", les participants s'entraînent délibérément en dehors de leur zone de confort. Ils vivent des expériences et des émotions. C'est la seule façon d'intégrer activement les nouvelles connaissances dans la personnalité. Des études montrent de manière impressionnante que ce procédé augmente le succès de l'apprentissage d'un facteur 3 !

Resilienzify est disponible sur mesure pour les entreprises, sous forme de coaching individuel et de séminaire public. Nous nous ferons un plaisir de discuter avec vous de la manière dont Resilienzify peut vous aider, vous et votre entreprise, à aller de l'avant !