Stressmanagement - Firmenspezifische Seminare (Inhouse) (Region Zürich):
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Milchstrasse 12
6423 Seewen
mindpower in business
Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe mit Mentaltraining

Halbtätiger Workshop = höhere Stress-Resistenz Ihrer Mitarbeitenden
Stärken: Mentaltraining macht es möglich, weniger stressempfindlich zu werden. Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe mit Mentaltraining = Weniger Absenzen, mehr Produktivität, bessere Stimmung.
Region: Aargau, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Seewen
Nächstes Startdatum
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Firmenangebote
Adresse:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
WEKA Business Media AG
(5.4) Sehr gut 15 15 Bewertungen (100% )
» Firmenkonditionen und Kooperationsmöglichkeiten
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Bei gleichzeitiger Anmeldung: 2 Einzelseminare 15%, 4 Einzelseminare 20% Lehrgänge und Leadership-Programme sind bereits stark rabattiert und daher vom Rabattsystem ausgeschlossen.
Region: Zürich
Standorte: Zürich
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Firmenangebote
Online-Unterricht
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Adresse:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
ZfU - Zentrum für Unternehmungsführung AG
» Firmenkonditionen und Kooperationsmöglichkeiten
Stärken: Über 600 Erstklassige Referenten sind unser Markenzeichen. Sie alle verfügen über methodisch-didaktische Kompetenz und langjährige Praxiserfahrung in ihrem jeweiligen Fachgebiet.
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Bei gleichzeitiger Buchung an einem Tag gelten folgende Rabatte: 1 Teilnahme 10%, ab 2 Teilnahmen 15%, ab 4 Teilnahmen 20%
Region: Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich, Thalwil, Rüschlikon, Feusisberg, Unterägeri
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Firmenangebote
Blended Learning
Innovative Ausbildungsmethoden
Online-Unterricht
Adresse:
Winzerhalde 16a
8049 Zürich
BrainDate - Selbstmanagement
Sie möchten, dass Ihre Mitarbeitenden stressfrei, effizient und zufrieden arbeiten. Wir unterstützen Sie mit Workshops und Coachings zu Stressbewältigung, Resilienz, Arbeitsorganisation und Zeitmanagement – in den Sprachen deutsch, französisch, italienisch und englisch.

Dank einfachen und faszinierenden Modellen aus der Neuropsychologie holen wir Ihre Mitarbeitenden aller Stufen ab und erarbeiten mit ihnen konkrete Strategien für die Herausforderungen in ihrem individuellen Alltag.
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 15% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: 15% Rabatt auf alle Inhouse-Seminare (Arbeitstechnik, Selbstmanagement, Kommunikation, Leadership), die Sie für ein Team oder eine Abteilung buchen.
Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich
Infos herunterladen
Adresse:
Sonnenbergstrasse 3
3013 Bern
Resilienzify
Stärken: Resilienzify ist das effektivste Stressmanagement- und Resilienz-Programm auf dem Schweizer Markt. Hundertfach praxiserprobt!
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Rabatt gilt in den öffentlichen Seminaren ab der ersten Person, die sich anmeldet. Ab fünf Personen bietet sich ein Inhouse-Seminar an. Bitte kontaktieren Sie uns dazu. Wir besprechen dies sehr gerne mit Ihnen.
Region: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Basel, Bern, Olten, Zürich
Nächstes Startdatum
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Blended Learning
BSO
ICF
SCA
SKWM
SVF
Adresse:
Schaffhauserstrasse 116
8057 Zürich
stress away
(5.8) Ausgezeichnet 20 20 Bewertungen (100% )
Stärken: stress away® - 30 Jahre Erfahrung in Resilienz, Life-Balance, Persönlichkeitentwicklung: Die einzigartige stress away®-Methode verfolgt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist, Seele.
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 5% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich
Nächstes Startdatum
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Autor/in
Online-Unterricht
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Schulen mit zertifizierter Bildungsberatung

Fragen und Antworten

Stress entsteht durch:

  • Termindruck
  • Überforderung
  • Veränderungen
  • Sorgen
  • Druck
  • Ängste
  • Konflikte
  • Finanzielle Probleme
  • Lärm
  • Streben nach Perfektionismus

In einem «Seminar Stress-Management» lernt man, mit diesen psychischen und körperlichen Anspannungszuständen umzugehen und bestmöglich darauf zu reagieren.

Anti-Stress-Seminare können eine Vielzahl von Themen abdecken, die dabei helfen, mit Stress besser umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zu den häufig behandelten Themen gehören:

  • Stressbewältigung
  • Resilienz
  • Achtsamkeit
  • Mentales Training
  • Zeitmanagement
  • Arbeitsorganisation
  • Emotionales Gleichgewicht
  • Entspannung
  • Anti-Stress-Ernährung
  • Ermächtigung
  • Selbstverwirklichung

Diese Themen bieten eine umfassende Grundlage, um sowohl beruflich als auch privat die Lebensqualität zu steigern und stressbedingte Belastungen zu reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass jede Schule ihre eigenen Inhalte festlegt. Der genaue Lerninhalt sollte direkt bei der jeweiligen Bildungseinrichtung abgeklärt werden. Für eine schnelle Klärung bieten wir einen Button mit einem Kontaktformular, das die Anfrage direkt an die gewünschte Schule weiterleitet.

Dies sind die Vorteile von einem Seminar:

  • einmalige Weiterbildungsveranstaltungen
  • Teilnehmende werden direkt und aktiv eingebunden
  • sich praktisches Wissen aneignen durch Fragen, Teamarbeit, praktische Fallbeispiele und Diskussionen
  • sich interaktiv neue Fähigkeiten aneignen
  • persönliche Erlebnisse und Erkenntnisse haben eine tiefere Wirkung als passives Zuhören
  • langfristig vom Austausch mit dem Seminarleiter und den anderen Teilnehmern profitieren

Stress abbauen dauert nicht lange, wenn man die richtigen Massnahmen ergreift. Zum Beispiel ist 20 Minuten Ausdauertraining eine der besten Methoden, um kurzfristig Stress abzubauen. Wenn diese Massnahmen regelmässig durchgeführt werden, tritt auch ein Langzeiteffekt ein, der den Stress deutlich reduziert.

Den richtigen Seminaranbieter finden

Hilfe bei der Wahl des passenden Seminar- oder Trainingsanbieters.

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

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Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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Sich weiterzubilden ist nicht nur wichtig, um die berufliche Attraktivität halten bzw. steigern zu können, nach wie vor ist die Investition in eine Aus- oder Weiterbildung der effizienteste Weg, um die Chancen auf eine Lohnerhöhung zu steigern.

Das Schweizer Bildungssystem bietet eine grosse Auswahl an individuellen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – je nach persönlichem Bildungsstand, Berufserfahrung und Ausbildungsziel.

Die Wahl des richtigen Bildungsangebotes fällt vielen Bildungsinteressenten/-innen nicht leicht.

Welche Aus- und Weiterbildung ist für meinen Weg nun die richtige?

Unser Bildungsberatungs-Team führt dich den «Bildungs-Dschungel», gibt konkrete Inputs und relevante Hintergrundinformationen zur Wahl des richtigen Angebotes.

Deine Vorteile:

Du erhältst

  • Vorschläge für passende Kurse, Seminare oder Lehrgänge aufgrund deiner Angaben im Fragebogen
  • Einen Überblick über die verschiedenen Bildungsstufen und Bildungsarten
  • Auskunft über das Bildungssystem Schweiz

Wir bieten unsere Bildungsberatung auf Wunsch in folgenden Sprachen an: Französisch, Italienisch, Englisch

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