Gestione dello stress - seminari specifici per l'azienda (in-house) (Regione Zürich):
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Indirizzo:
Milchstrasse 12
6423 Seewen
mindpower in business
Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe mit Mentaltraining

Halbtätiger Workshop = höhere Stress-Resistenz Ihrer Mitarbeitenden
Punti di forza: Il training mentale permette di diventare meno sensibili allo stress. Gestione dello stress e prevenzione del burnout con il mental training = meno assenteismo, più produttività, migliore umore.
Regione: Aargau, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Seewen
Prossima data di inizio
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Firmenangebote
Indirizzo:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
WEKA Business Media AG
(5.4) Molto buono 15 15 Valutazioni (100% )
» Condizioni aziendali e opportunità di collaborazione
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 10% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Condizioni di sconto: In caso di iscrizioni a più corsi: 2 seminari 15%, 4 seminari 20%
Regione: Zürich
Luoghi: Zürich
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Firmenangebote
Online-Unterricht
Scaricare info
Indirizzo:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
ZfU - Centro per la gestione aziendale AG
» Condizioni aziendali e opportunità di collaborazione
Punti di forza: Oltre 600 docenti di prima classe sono il nostro marchio di fabbrica. Tutti hanno competenze metodologiche e didattiche e molti anni di esperienza pratica nei rispettivi campi.
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 10% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich, Thalwil, Rüschlikon, Feusisberg, Unterägeri
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Firmenangebote
Blended Learning
Innovative Ausbildungsmethoden
Online-Unterricht
Indirizzo:
Winzerhalde 16a
8049 Zürich
BrainDate - Autogestione
Volete che i vostri dipendenti lavorino senza stress, in modo efficiente e felice. Vi sosteniamo con workshop e coaching sulla gestione dello stress, la resilienza, l'organizzazione del lavoro e la gestione del tempo - in tedesco, francese, italiano e inglese.

Grazie a modelli semplici e affascinanti tratti dalla neuropsicologia, prendiamo in carico i vostri dipendenti a tutti i livelli e lavoriamo con loro per sviluppare strategie concrete per le sfide che devono affrontare nella loro vita quotidiana.
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 15% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich
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Indirizzo:
Sonnenbergstrasse 3
3013 Bern
Resilienza
Punti di forza: Resilienzify è il programma di gestione dello stress e di resilienza più efficace sul mercato svizzero. Testato centinaia di volte!
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 10% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Condizioni di sconto: Lo sconto si applica ai seminari pubblici a partire dalla prima persona che si iscrive. Per gruppi di cinque o più persone è disponibile un seminario interno. Vi preghiamo di contattarci a questo proposito. Saremo lieti di discuterne con voi.
Regione: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Basel, Bern, Olten, Zürich
Prossima data di inizio
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Blended Learning
BSO
ICF
SCA
SKWM
SVF
Indirizzo:
Schaffhauserstrasse 116
8057 Zürich
via lo stress
(5.8) Eccellente 20 20 Valutazioni (100% )
Punti di forza: stress away® - 30 anni di esperienza nel campo della resilienza, dell'equilibrio di vita e dello sviluppo personale: il metodo unico stress away® persegue un concetto di salute olistica per corpo, mente e anima.
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 5% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich
Prossima data di inizio
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Autor/in
Online-Unterricht
Scaricare info

Schulen mit zertifizierter Bildungsberatung

Domande e risposte

Questi sono i vantaggi di un seminario:

  • Eventi formativi una tantum
  • I partecipanti sono direttamente e attivamente coinvolti
  • Acquisire conoscenze pratiche attraverso domande, lavoro di gruppo, studi di casi pratici e discussioni.
  • Acquisire nuove competenze in modo interattivo
  • Le esperienze e le intuizioni personali hanno un impatto più profondo dell'ascolto passivo.
  • Beneficiare a lungo termine dello scambio con il responsabile del seminario e con gli altri partecipanti.

In un corso di gestione dello stress, noto anche come seminario sullo stress, vengono insegnati vari metodi e tecniche che aiutano a riconoscere e gestire lo stress in modo efficace. Il contenuto del corso comprende, tra l'altro

  • Tecniche di mindfulness per promuovere la presenza mentale
  • Meditazione per promuovere la pace interiore
  • Strategie per affrontare lo stress nella vita quotidiana
  • Tecniche di rilassamento per ridurre i sintomi dello stress
  • Le attività sportive come mezzo per affrontare lo stress
  • Le basi di una dieta sana per favorire la resistenza allo stress

Questi argomenti possono variare a seconda della scuola o del fornitore, poiché ogni istituto può stabilire le proprie priorità. È quindi consigliabile informarsi sul programma di studi specifico direttamente presso la rispettiva scuola. Per fare una richiesta specifica, si può utilizzare il modulo di contatto, che inoltra la domanda direttamente alla scuola desiderata.

I seminari sullo stress sono rivolti a persone che:

  • vogliono sviluppare una maggiore serenità e rafforzare le proprie risorse personali
  • Mantenere l'equilibrio in situazioni complesse e stressanti
  • desiderano modellare positivamente le relazioni e gli incontri sul lavoro e nella vita di tutti i giorni
  • vogliono affrontare in modo diverso sentimenti e pensieri difficili

Ulteriori informazioni possono essere richieste alle scuole. Contattateci subito in modo rapido, semplice e senza impegno utilizzando il nostro modulo di contatto oppure utilizzate il pulsante "Fai una domanda" per mettervi in contatto direttamente con la persona di riferimento.

Un seminario antistress può insegnare una serie di altri argomenti oltre alla classica gestione dello stress. L'obiettivo è trovare modi individuali per rilassarsi e rafforzare la resilienza personale. Possibili argomenti aggiuntivi sono

  • Allenamento alla mindfulness: tecniche per percepire consapevolmente il momento presente - promuove la pace interiore e la concentrazione.
  • Meditazione: introduzione a varie forme di meditazione per ridurre lo stress e promuovere l'equilibrio emotivo.
  • Training mentale: strategie per rafforzare il pensiero, raggiungere gli obiettivi e migliorare la resilienza mentale.
  • Life coaching: supporto per lo sviluppo personale, la definizione degli obiettivi e il processo decisionale nella vita quotidiana.
  • Metodi alternativi di gestione dello stress: Offerte come yoga, ayurveda o consulenza nutrizionale per la promozione olistica della salute e del benessere.

Il contenuto può variare a seconda del fornitore e può essere adattato alle esigenze individuali dei partecipanti. Un seminario antistress, quindi, non solo offre un sollievo nella vita quotidiana, ma rafforza anche la capacità di autoregolazione a lungo termine.

Importante: ogni fornitore di seminari determina il contenuto esatto individualmente. Per informazioni dettagliate sugli argomenti disponibili, si consiglia di contattare direttamente la rispettiva organizzazione.Utilizzate il nostro modulo di contatto per inoltrare la vostra domanda direttamente alla scuola desiderata - in modo semplice, diretto e senza impegno.

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

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