Ritratto stress away®

via lo stress®
è specializzato inFormazione e e-learning per la gestione dello stresse la prevenzione del burnout. I nostri seminari e i nostri programmi di coaching sono adattati alle esigenze dei professionisti - pratici ed efficaci. I nostri programmi di formazione continua vi aiuteranno a diventare resistenti allo stress e a migliorare la vostra qualità di vita. Approfittate di 30 anni di esperienza e conoscenza da un'unica fonte. Offriamo anchecoaching onlinea.


L'esperta di stress Evi Giannakopoulos
è titolare di stress away® a Zurigo dal 2008. È formatrice qualificata per la regolazione dello stress, formatrice con attestato federale, consulente della salute ayurvedica qualificata, psicologia della salute CAS, con30 anni di esperienza professionale e di specializzazione nella gestione dello stress, nella resilienza, nella prevenzione del burnout e nell'equilibrio vita-lavoro

In seminari, sessioni di e-learning e coaching, trasmette le sue conoscenze ad aziende e individui e ha accompagnato oltre 500.000 persone in processi di cambiamento sostenibili.

Autrice di numerosi articoli specialistici su giornali e riviste e nota per molte interviste radiofoniche, è regolarmente presente nei media come esperta di stress.

Il suo libro "Ausgestresst - Pura gioia di vivere in 9 strategie" è disponibile in libreria.

ISBN-NR: 978-3-903067-80-6 | 258 pagine | Prezzo: CHF 34.90

Il metodo di allenamento stress away®
Il metodo sviluppato da stress away® combina le conoscenze di concetti di salute riconosciuti come la ricerca sullo stress, l'Ayurveda (yoga, meditazione, alimentazione), la fisica quantistica e le neuroscienze (training mentale), HUNA (tecniche di autoguarigione hawaiane), Jin Shin Jyutsu (metodi di autoguarigione giapponesi) e vari altri. Tutte queste conoscenze si concentrano sulla riduzione dello stress, promuovono la resistenza allo stress e prevengono il burnout.

Con il suo metodo unico stress away®, Evi Giannakopoulos persegue un concetto di salute olistica per corpo, mente e anima. Combina la scienza occidentale con la medicina orientale.
I campi d'azione sono: Mindfulness - Training mentale - Gestione dello stress - Resilienza - Gestione del tempo - Organizzazione del lavoro - Rilassamento - Alimentazione antistress - Promozione della salute sul luogo di lavoro

I nostri seminari:
- Gestione dello stress di successo
- Gestione del tempo e organizzazione del lavoro di successo
- Comunicazione costruttiva nella vita lavorativa
- Gestione dello stress attraverso la forza mentale
- Equilibrio interiore grazie alle tecniche di rilassamento
- Gestione dei conflitti - Comunicazione di successo
- Sorgente di forza "ME" - Scoprire la propria forza interiore
- Il burnout: quando non si tratta solo di stress
- Alimentazione sana sul posto di lavoro
- Mindfulness - rallentare e ottenere di più
- per i manager: raggiungere le massime prestazioni con il proprio team
- Formazione sulla resilienza
- ritiri antistress in Svizzera e Grecia

Le nostre offerte per le aziende:

Organizziamo corsi di formazione aziendale in base ai vostri desideri:
- Concetti e servizi di formazione personalizzati in base alle vostre esigenze.
- Le date e le sedi dei seminari sono liberamente selezionabili. Sono disponibili anche lezioni/seminari online e sessioni di coaching online.
- Offriamo seminari da 1 a 3 giorni e discorsi chiave sui seguenti argomenti
- Richiesta di un'offerta non vincolante

Argomenti:
- Gestione dello stress sul posto di lavoro:
Strategie ed esercizi per la vita lavorativa quotidiana e formazione alla resilienza
- Gestione efficiente del tempo e organizzazione del lavoro
- Seminario introduttivo per manager
- Allenamento mentale: programmazione del successo per la squadra
- Gestione del tempo e dell'organizzazione
- Gestione dei conflitti - Comunicazione di successo
- Meditazione aziendale e mindfulness
- Alimentazione sana nella vita lavorativa di tutti i giorni
- Empower yourself - brevi esercizi per avere più energia nella vita lavorativa di tutti i giorni