Allenatore mentale (certificato) (Regione Zürich):
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Luogo di formazione / Scuole di Zurigo
Domande e risposte
Quanto costa un corso di mental training?
I corsi di formazione mentale hanno costi diversi a seconda della struttura, dei contenuti e della durata del corso. Un corso della durata di circa sei mesi (150 lezioni) può costare circa 4.500 franchi. Corsi più brevi o seminari introduttivi possono essere più economici. Informatevi presso i fornitori sui costi esatti e sui servizi inclusi.
Cosa si impara in un programma di formazione per mental coach?
Il contenuto di un programma di formazione per diventare mental coach varia notevolmente a seconda dell'istituto di formazione e del programma offerto. Di seguito è riportato un elenco di possibili argomenti che possono essere insegnati:
- Fondamenti e introduzione al lavoro mentale (definizione e obiettivi, storia e basi scientifiche, ambiti di applicazione (sport, salute, lavoro, scuola, ecc.))
- Tecniche e strumenti (visualizzazione, suggestioni, immagini interiori, gestione del fallimento, costruzione della resilienza)
- Gestione dello stress e rilassamento (modelli e analisi dello stress, tecniche di rilassamento come il training autogeno, mindfulness)
- Autogestione (costruire la fiducia in se stessi, affrontare le paure, i blocchi e le pressioni per ottenere risultati, controllo emotivo)
- Competenze di coaching e dialogo/comunicazione (struttura della conversazione, tecniche di interrogazione, ascolto attivo, linguaggio orientato alla soluzione)
- Gruppi target e rilevanza pratica
Volete saperne di più? Il modo più semplice per chiedere informazioni direttamente al fornitore è utilizzare il nostro modulo di contatto o il pulsante "Fai una domanda": è rapido, semplice e non vincolante.
Cosa cambia quando si parla di mental training sportivo?
Nel mental training sportivo si tiene conto in modo specifico delle competenze fondamentali e si elabora un piano di sostegno individuale. La fiducia in se stessi e nelle proprie capacità viene promossa in modo mirato. Gli atleti vengono inoltre preparati in modo specifico per le gare e si occupano anche del linguaggio del corpo e della matrice di intervento.
Qual è la differenza tra un mental trainer e un mental coach?
Entrambi i termini sono spesso utilizzati per indicare la stessa cosa. Tuttavia, gli allenatori assumono sempre un ruolo di osservazione, analisi e consulenza e adattano i loro metodi individualmente nel corso del mental coaching. Ciò significa anche che i mental coach si concentrano generalmente sull'allenamento dei singoli, mentre i mental trainer tendono a lavorare con i gruppi e a praticare le azioni in modo mirato attraverso la ripetizione sistematica.
Suggerimenti, test e informazioni su "Mental trainer (certificato)".
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