Ogni istituto scolastico stabilisce le proprie restrizioni di ammissione per i singoli corsi. Tuttavia, i seguenti requisiti si applicano spesso ai corsi per principianti:

• Età della maggiore età
• Buono stato di salute e di forma fisica
• Per i corsi avanzati: corso base completato
• In parte: buona conoscenza del tedesco
• Corso di primo soccorso

Si prega di informarsi direttamente presso le singole scuole che offrono corsi di formazione di Pilates o di istruttore di Pilates sui requisiti di ammissione specifici per il rispettivo programma di formazione, ad esempio istruttore di Pilates.

Ogni scuola insegna in modo diverso esattamente le aree che considera rilevanti per il Pilates Personal Training. Per questo motivo, prima di iscriversi al corso, è importante procurarsi un materiale didattico completo che descriva esattamente come è strutturato il corso per istruttori di Pilates. È sempre opportuno verificare se la scuola fa una distinzione tra tappetino e attrezzatura. Alcuni centri offrono questi corsi di formazione Pilates separatamente, altri li hanno combinati in un unico corso e altri ancora non offrono affatto il Pilates su attrezzi. Alcune scuole, inoltre, si attengono rigorosamente ai metodi di Joseph Pilates, mentre altre propongono una propria forma leggermente modificata. I corsi di formazione per istruttori di Pilates si differenziano spesso anche per la durata e le condizioni generali, come il numero di partecipanti e i criteri di ammissione, oltre che per il materiale didattico e gli esami. Informatevi sempre direttamente presso le singole scuole.

In einer Pilates Trainer Ausbildung lernt man üblicherweise folgendes:

• Geschichte von Pilates
• Pilates Methoden
• Pilates Prinzipien und Konzepte
• (Basis-)Übungen an verschiedenen Geräten (Aufbau und Modifikationsmöglichkeiten)
• Sicherheitsregeln im Umgang mit den Geräten
• Diverse Übungen ohne Geräte
• Musiklehre
• Haltungs- und Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Unterrichtsgestaltung und Durchführung von Pilates-Stunden (Methodik und Didaktik)
• Umgang mit Klientinnen und Klienten mit besonderen Bedürfnissen

Folgende Themen werden in einer Pilates Grundausbildung vermittelt:

• Anatomie und Psychologie des Körpers
• Mobilisierung und Stabilisierung der Muskulatur
• Arbeiten an Maschinen und Zubehör
• Haltungsanalyse
• Pilates-Theorie
• Struktur eines Kurses
• Lehre & Anpassungen

Nach der Ausbildung zur Pilatestrainerin / zum Pilatestrainer können Sie folgende Tätigkeiten ausüben:

• Lektionen konzipieren.
• Trainieren der Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Hilfe des so genannten Powerhouses", d.h. durch den gezielten Einsatz der in der Körpermitte liegenden Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Rumpfmuskulatur.
• Ruhige, fliessende und sehr konzentrierte Bewegungen mit Hilfe dieser Muskulatur vermitteln und erklären.
• Die Koordination von Körper und Geist sowie die Tiefenatmung zu vermitteln.

I risultati di un sondaggio condotto dalla piattaforma di formazione Ausbildung-Weiterbildung.ch rivelano i seguenti risultati riguardo alle ragioni delle richieste di formazione in Pilates:

• Il 61% chiede alle scuole di frequentare un corso per istruttori di Pilates grazie a una valutazione online.
• Il 24% si informa sulle scuole che gli sono state consigliate
• Il 16 % conosceva già le scuole in questione prima dell'indagine

Le recensioni online giocano quindi un ruolo decisivo nella scelta di una scuola di formazione di Pilates. È quindi possibile leggere le recensioni delle scuole che offrono questo tipo di formazione sulla piattaforma di formazione Ausbildung-Weiterbildung.ch.

Le risposte a testo libero per le ragioni delle indagini scolastiche sono:

• "L'ho trovato su internet"
• "Perché vivo qui vicino".
• "Curiosità durante la ricerca"
• "Cercavo centri di formazione"
• "Trovato nella pagina della formazione e dell'aggiornamento".
• "Nessun motivo"
• "Per caso"
• "Prospetto informativo"
• "Simpatico"
• "Mi è stato suggerito"
• "Proprio così"

Folgende persönliche Voraussetzungen sollte man zum «Pilates Trainerin werden» mitbringen:

• Interesse für Gesundheit und Sport
• Eigene Fitness- und Trainingserfahrung
• Freude daran, Menschen zu begleiten und Wissen weiterzugeben

Die BGB Schweiz hat das Verbandszertifikat Pilatestrainer/in BGB für Personen entwickelt, die hauptsächlich Pilates auf der Matte unterrichten und sich durch einen entsprechenden Berufstitel qualitativ ausweisen möchten. In der Schweiz gibt es Verbände wie BGB oder Qualticert, die Trainerinnen und Trainer dabei unterstützen, ihren Klientinnen und Klienten Krankenkassenrabatte zu gewähren. Sie können sich nach Abschluss der Programme von PILATESwiss bei diesen Firmen anmelden. Bitte beachten Sie, dass diese Gesellschaften von PILATESwiss unabhängig sind und ihre Richtlinien ändern können.

Pilates-Lehrer/innen resp. Pilatestrainer/innen sind in Fitnesszentren oder Bewegungsstudios tätig und unterrichten die Pilatesmethode. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Secondo un sondaggio di Ausbildung-Weiterbildung.ch, il 93% delle persone è interessato a seguire un corso di formazione per diventare istruttore di Pilates per vedere se è la cosa giusta per loro. Le risposte alternative per il corso di formazione per istruttori di Pilates che sono state chieste sono state una raccomandazione del corso - che è stata del 4% - o una frequente menzione nelle ricerche di lavoro negli annunci di lavoro - che è stata anche del 3%. Questo chiaro risultato è ovviamente dovuto al fatto che si tratta di un tipico corso di perfezionamento professionale basato sull'interesse per lo sport del Pilates.

Le risposte a testo libero spiegano l'interesse per il programma di formazione per trainer Pilates come segue:

• "Vorrei continuare la mia formazione e ottenere un certificato ufficiale per ampliare le mie opportunità di lavoro".
• "Interesse personale"
• "Voglio continuare a studiare e divertirmi".
• "Ho già frequentato un corso di base in Germania e vorrei ottenere il certificato per la Svizzera in modo da poter offrire il Pilates in un gruppo".
• "Hobby"
• "Ho una formazione di Pilates non certificata e vorrei avere un certificato".
• "Lo sport è la mia passione e da un po' di tempo faccio anche pilates".
• "Come complemento allo yoga"
• "Sono anni che faccio Pilates da solo".
• "Perché mi piace"
• "Perché sono super interessato"
• "Vorrei tenere dei corsi"
• "Vorrei provare qualcosa di nuovo e usarlo prima su di me".
• "Pratico il Pilates da molto tempo e mi affascina molto. Mi piacerebbe saperne di più ed eventualmente poter dare io stessa lezioni un giorno".
• "È la mia passione"

Mit einer Pilatesausbildung können Sie Kurse für Gruppen geben, Einzelpersonen unterrichten und die Trainierenden betreuen. Mit neuen Kundinnen und Kunden erarbeiten sie Trainingsziele und erstellen individuelle Trainingspläne. In Einführungskursen erklären sie die Übungen, führen sie vor und leiten die Kundinnen und Kunden an. Für Gruppen erarbeiten sie Kursangebote und führen die Kurse durch. Neben den Kursen und Trainings achten sie auf Sauberkeit und Hygiene in den Räumen und an den Geräten. Sie erledigen administrative Arbeiten, führen persönliche Gespräche mit den Trainierenden und verkaufen Abonnemente und Kurse.

Die Pilates-Lehrer-Ausbildung dauert in der Regel zwischen ca. 4 Tagen und 2 Jahren (je nach Anbieter und Angebot). Die Ausbildung ist modular aufgebaut und auf jeden Fall berufsbegleitend konzipiert. Erkundigen Sie sich bei dem Anbieter Ihrer Wahl nach der genauen Ausbildungsdauer.

Dies wäre eine mögliche Pilates Weiterbildung zur Spezialisierung:

• Pilates Flow
• Pilates und Spiraldynamik
• Pilates mit Kleingeräten
• Pilates und Franklin Methode
• Pilates Rehab (Umgang mit körperlichen Schmerzen)
• Beckenbodentraining oder Workshop

Hinter der Pilates Reformer Ausbildung verbirgt sich eine besondere Art, Pilates zu unterrichten. Weg vom Pilates für Jedermann auf der Matte, hin zum Training mit dem Sportgerät. Um die vielen Möglichkeiten des Pilates Reformers als Trainer/in oder Anwender/in optimal nutzen zu können, bedarf es einer substantiellen Ausbildung.

Die Pilates-Trainer-Ausbildung Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Ausbildung ab. Kürzere Ausbildungen kosten zwischen 800 und 1'000 Franken. Längere Ausbildungen können zwischen 4'500 und 5'000 Franken kosten. Klären Sie vor der Anmeldung die genauen Kosten und die darin enthaltenen Leistungen ab.