Allenatore di Pilates (certificato)  (Regione Zentralschweiz):
1 Fornitore

I costi della formazione per trainer di Pilates dipendono dalla durata e dalla portata della formazione. I corsi di formazione più brevi costano tra gli 800 e i 1.000 franchi. I corsi di formazione più lunghi possono costare tra i 4.500 e i 5.000 franchi. Prima di iscrivervi, chiarite i costi esatti e i servizi inclusi.

Ogni scuola insegna in modo diverso esattamente le aree che considera rilevanti per il Pilates Personal Training. Per questo motivo, prima di iscriversi al corso, è importante procurarsi un materiale didattico completo che descriva esattamente come è strutturato il corso per istruttori di Pilates. È sempre opportuno verificare se la scuola fa una distinzione tra tappetino e attrezzatura. Alcuni centri offrono questi corsi di formazione Pilates separatamente, altri li hanno combinati in un unico corso e altri ancora non offrono affatto il Pilates su attrezzi. Alcune scuole, inoltre, si attengono rigorosamente ai metodi di Joseph Pilates, mentre altre propongono una propria forma leggermente modificata. I corsi di formazione per istruttori di Pilates si differenziano spesso anche per la durata e le condizioni generali, come il numero di partecipanti e i criteri di ammissione, oltre che per il materiale didattico e gli esami. Informatevi sempre direttamente presso le singole scuole.

Il corso di formazione per insegnanti di Pilates dura solitamente tra i 4 giorni e i 2 anni circa (a seconda del fornitore e del programma). Il programma di formazione ha una struttura modulare ed è concepito per essere part-time. Informatevi presso il fornitore di vostra scelta sulla durata esatta del programma di formazione.

In un corso per trainer di Pilates si impara solitamente quanto segue:

• Storia del Pilates
• Metodi di Pilates
• Principi e concetti del Pilates
• Esercizi (di base) su vari dispositivi (opzioni di impostazione e modifica)
• Norme di sicurezza per la manipolazione dei dispositivi
• Vari esercizi senza attrezzi
• Teoria musicale
• Analisi della postura e del movimento
• Correzione del movimento
• Organizzazione e conduzione di lezioni di Pilates (metodologia e didattica)
• Trattare con clienti con esigenze speciali

BGB Svizzera ha sviluppato il certificato dell'associazione BGB Pilates instructor per coloro che insegnano Pilates principalmente sul tappetino e vogliono dimostrare la loro qualità con un titolo professionale corrispondente. In Svizzera esistono associazioni come BGB o Qualticert che supportano gli istruttori nel concedere ai loro clienti sconti sull'assicurazione sanitaria. È possibile iscriversi a queste società dopo aver completato i programmi di PILATESwiss. Si noti che queste organizzazioni sono indipendenti da PILATESwiss e possono modificare le loro linee guida.

Gli istruttori o allenatori di Pilates lavorano in centri fitness o studi di ginnastica e insegnano il metodo Pilates. Si tratta di un allenamento olistico del corpo che si rivolge principalmente ai gruppi muscolari più profondi, più piccoli e solitamente più deboli, responsabili di una postura corretta e sana.

Secondo un sondaggio di Ausbildung-Weiterbildung.ch, il 93% delle persone è interessato a seguire un corso di formazione per diventare istruttore di Pilates per vedere se è la cosa giusta per loro. Le risposte alternative per il corso di formazione per istruttori di Pilates che sono state chieste sono state una raccomandazione del corso - che è stata del 4% - o una frequente menzione nelle ricerche di lavoro negli annunci di lavoro - che è stata anche del 3%. Questo chiaro risultato è ovviamente dovuto al fatto che si tratta di un tipico corso di perfezionamento professionale basato sull'interesse per lo sport del Pilates.

Le risposte a testo libero spiegano l'interesse per il programma di formazione per trainer Pilates come segue:

• "Vorrei continuare la mia formazione e ottenere un certificato ufficiale per ampliare le mie opportunità di lavoro".
• "Interesse personale"
• "Voglio continuare a studiare e divertirmi".
• "Ho già frequentato un corso di base in Germania e vorrei ottenere il certificato per la Svizzera in modo da poter offrire il Pilates in un gruppo".
• "Hobby"
• "Ho una formazione di Pilates non certificata e vorrei avere un certificato".
• "Lo sport è la mia passione e da un po' di tempo faccio anche pilates".
• "Come complemento allo yoga"
• "Sono anni che faccio Pilates da solo".
• "Perché mi piace"
• "Perché sono super interessato"
• "Vorrei tenere dei corsi"
• "Vorrei provare qualcosa di nuovo e usarlo prima su di me".
• "Pratico il Pilates da molto tempo e mi affascina molto. Mi piacerebbe saperne di più ed eventualmente poter dare io stessa lezioni un giorno".
• "È la mia passione"

Si tratta di una possibile specializzazione di perfezionamento Pilates:

• Flusso Pilates
• Pilates e dinamica a spirale
• Pilates con piccoli attrezzi
• Pilates e Metodo Franklin
• Riabilitazione con il Pilates (gestione del dolore fisico)
• Training o workshop sul pavimento pelvico

In un programma di formazione di base di Pilates vengono insegnati i seguenti argomenti:

• Anatomia e psicologia del corpo
• Mobilitazione e stabilizzazione dei muscoli
• Interventi su macchine e accessori
• Analisi della postura
• Teoria del Pilates
• Struttura di un corso
• Insegnamento e personalizzazione

Con una qualifica in Pilates, potrete tenere corsi per gruppi, insegnare a singoli e supervisionare gli allievi. Si lavora con i nuovi clienti per sviluppare gli obiettivi di allenamento e creare piani di allenamento personalizzati. Nei corsi introduttivi, spiegano gli esercizi, li dimostrano e istruiscono i clienti. Sviluppano programmi di corsi per gruppi e gestiscono i corsi. Oltre ai corsi e alle sessioni di allenamento, assicurano la pulizia e l'igiene delle sale e delle attrezzature. Svolgono mansioni amministrative, discutono personalmente con gli utenti e vendono abbonamenti e corsi.

I risultati di un sondaggio condotto dalla piattaforma di formazione Ausbildung-Weiterbildung.ch rivelano i seguenti risultati riguardo alle ragioni delle richieste di formazione in Pilates:

• Il 61% chiede alle scuole di frequentare un corso per istruttori di Pilates grazie a una valutazione online.
• Il 24% si informa sulle scuole che gli sono state consigliate
• Il 16 % conosceva già le scuole in questione prima dell'indagine

Le recensioni online giocano quindi un ruolo decisivo nella scelta di una scuola di formazione di Pilates. È quindi possibile leggere le recensioni delle scuole che offrono questo tipo di formazione sulla piattaforma di formazione Ausbildung-Weiterbildung.ch.

Le risposte a testo libero per le ragioni delle indagini scolastiche sono:

• "L'ho trovato su internet"
• "Perché vivo qui vicino".
• "Curiosità durante la ricerca"
• "Cercavo centri di formazione"
• "Trovato nella pagina della formazione e dell'aggiornamento".
• "Nessun motivo"
• "Per caso"
• "Prospetto informativo"
• "Simpatico"
• "Mi è stato suggerito"
• "Proprio così"

Per diventare trainer di Pilates è necessario possedere i seguenti requisiti personali:

• Interesse per la salute e lo sport
• Esperienza di fitness e formazione propria
• Piacere di accompagnare le persone e di trasmettere le conoscenze

Il programma di formazione Pilates Reformer è un modo speciale di insegnare il Pilates. Lontano dal Pilates per tutti sul tappetino, verso l'allenamento con attrezzature sportive. Per poter sfruttare le molteplici possibilità del Pilates Reformer come trainer o utilizzatore, è necessaria una formazione approfondita.

Dopo la formazione come istruttore di Pilates, sarete in grado di svolgere le seguenti attività:

• Lezioni di design.
• I partecipanti si allenano con l'aiuto della cosiddetta "powerhouse", cioè attraverso l'uso mirato dei muscoli del pavimento pelvico situati al centro del corpo e dei muscoli profondi del core.
• Insegnare e spiegare movimenti calmi, fluidi e molto concentrati con l'aiuto di questi muscoli.
• Insegnare la coordinazione di corpo e mente e la respirazione profonda.

Ogni istituto scolastico stabilisce le proprie restrizioni di ammissione per i singoli corsi. Tuttavia, i seguenti requisiti si applicano spesso ai corsi per principianti:

• Età della maggiore età
• Buono stato di salute e di forma fisica
• Per i corsi avanzati: corso base completato
• In parte: buona conoscenza del tedesco
• Corso di primo soccorso

Si prega di informarsi direttamente presso le singole scuole che offrono corsi di formazione di Pilates o di istruttore di Pilates sui requisiti di ammissione specifici per il rispettivo programma di formazione, ad esempio istruttore di Pilates.