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Gestione dello stress - seminari pubblici / seminari individuali (Regione Zürich):
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Indirizzo:
Thundorferstrasse 1
8500 Frauenfeld
Consulenza Marcella Wolf
Offro workshop, seminari, coaching e supervisione in tedesco, francese e inglese. La mia offerta comprende workshop nelle aree dell'autogestione e della comunicazione, della gestione dei conflitti e delle competenze di leadership, ma anche workshop specifici su misura per voi, consulenza nell'area dello sviluppo aziendale, nonché coaching e moderazione in un contesto 1:1 o 1:n per voi o i vostri dipendenti.
Sono un trainer certificato PCM (Process Communication Model secondo Taibi Kahler) e lavoro anche con il metodo dell'Analisi Transazionale, oltre alla mia formazione in gestione aziendale (M.A. HSG in Business Innovation) e a diversi anni di esperienza di leadership.
» Condizioni aziendali e opportunità di collaborazione
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 15% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Ostschweiz, Zürich
Luoghi: Frauenfeld, Winterthur
Prossima data di inizio
Winterthur
22.02.2025
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Firmenangebote
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Indirizzo:
Wankdorfallee 5
3014 Bern
Promozione della salute Svizzera
Siamo una fondazione di diritto privato sostenuta dai Cantoni e dagli assicuratori. Con un mandato legale, avviamo, coordiniamo e valutiamo misure per promuovere la salute e prevenire le malattie.
Il nostro obiettivo a lungo termine è una Svizzera più sana.
Regione: Bern, Westschweiz, Zürich
Luoghi: Bern, Lausanne
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Firmenangebote
Informazioni sull'ordine
Indirizzo:
Hermetschloostrasse 77
8048 Zürich
ZfU - Centro per la gestione aziendale AG
Un vantaggio grazie alla conoscenza della ZfU!

"Il collaudato abbinato al nuovo" è la ricetta del successo che funziona in tutte le situazioni. Gli ultimi anni hanno dimostrato che il mondo del lavoro si trova di fronte a sfide che le aziende e le persone possono affrontare solo se si adattano procedure, soluzioni, metodi e competenze. Le conoscenze e le competenze esistenti devono quindi essere integrate con nuove conoscenze, competenze e abilità diverse rispetto al passato. È necessario anche il coraggio di ripensare o addirittura abbandonare ciò che è già noto.

È proprio così che abbiamo messo a punto il programma di formazione per voi: Troverete argomenti collaudati, ma anche adattamenti e nuovi contenuti che riflettono le esigenze del mondo professionale e imprenditoriale. Per sopravvivere ai grandi cambiamenti, la formazione continua, pratica e aggiornata, impartita dai migliori del settore, è di fondamentale importanza.
Punti di forza: Oltre 600 docenti di prima classe sono il nostro marchio di fabbrica. Tutti hanno competenze metodologiche e didattiche e molti anni di esperienza pratica nei rispettivi campi.
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 10% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich, Thalwil, Rüschlikon, Feusisberg, Unterägeri
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Online-Unterricht
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Di solito non ci sono restrizioni di ammissione per i seminari pubblici o per i seminari per privati sulla riduzione dello stress, la gestione dello stress, il training motivazionale, il training mentale, il burnout e argomenti simili, a parte la capacità di parlare tedesco. Assicuratevi anche di non scegliere seminari per aziende se non volete frequentare un corso del genere con alcuni dipendenti della vostra azienda. A partire da un certo numero di dipendenti, un seminario aziendale può essere vantaggioso sia dal punto di vista dei contenuti che da quello finanziario, quindi, se siete interessati, dovreste chiarire questo punto direttamente con uno o più fornitori.

Un seminario sulla gestione dello stress comprende quanto segue:

  • Conoscenze di base, rilassamento e attivazione
    • Riconoscere tempestivamente i propri fattori di stress
    • Riconoscere i modelli di stress
    • i miei imprinting e condizionamenti, ed è per questo che mi trovo ripetutamente di fronte a problemi simili.
  • Autocontrollo, autoefficacia, resilienza
    • Comprendere il sistema di allarme fisico e psicologico
    • Eliminare i fattori di stress
    • Riflesso della reazione fisica allo stress
    • Definizione del tipo di stress personale
    • Valutare la propria gestione dello stress
    • Risorse personali: condizioni quadro e convinzioni
  • Gestione sensata dello stress
    • Trovare un equilibrio tra lavoro, famiglia e tempo libero
    • Riconoscere i cambiamenti di comportamento in condizioni di stress
    • Approcci fisici e mentali per la prevenzione dello stress e del burnout
    • Benefici delle tecniche di riduzione dello stress a breve e a lungo termine
  • Riduzione dello stress
    • Mantenere l'efficienza lavorativa e il piacere della vita alternando in modo intelligente tensione e rilassamento.
    • Applicare metodi di gestione dello stress
    • Recupero rapido con le tecniche di respirazione
    • Esercizi di mindfulness per la pace interiore
    • Trovare routine per il rilassamento muscolare progressivo
    • Interiorizzare le tecniche di autosuggestione
    • Prevenire lo stress attraverso la gestione attiva delle pause e la definizione delle priorità in base ai propri obiettivi di lavoro e di vita.
    • Gestione strategica dello stress e gestione dei comportamenti stressanti
    • Alleviare la pressione esterna
    • Formulare un piano personale per ridurre lo stress
  • Sostenere gli altri nella gestione dello stress
Indirizzo:
Sonnenbergstrasse 3
3013 Bern
Peakly - L'arte di imparare
"Portiamo i manager ai loro vertici!".

Che siate un privato alla ricerca di una formazione stimolante o di un coaching personale o un'azienda alla ricerca di un programma di apprendimento e sviluppo su misura: Peakly è il vostro partner nelle aree della leadership, del nuovo lavoro agile, dell'IA in pratica, della comunicazione e dello sviluppo personale.

Ecco perché Peakly è il punto di riferimento nel mercato della formazione:

- Viaggio di apprendimento ibrido senza soluzione di continuità: Presenza + Online Live + Microlearning + AI

- Trasformazione P.E.A.K.: conoscenza + esperienza + emozione + integrazione personale

- Top coach selezionati: Più di 50 top coach rigorosamente selezionati
Punti di forza: Scoprite il futuro dell'apprendimento! Peakly porta i manager e le aziende a un livello superiore con una formazione innovativa sulla leadership e sulle soft skills (come la resilienza): flessibile, pratica e personalizzata.
Sconto per i dipendenti di Swisscom: 10% (quando ci si registra tramite questa piattaforma all'indirizzo «Iscrizione al corso» )
Regione: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Basel, Bern, Olten, Zürich
Prossima data di inizio
Zürich
21.01.2025
Basel
12.02.2025
Bern
20.03.2025
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Blended Learning
Scaricare info
Indirizzo:
Garstligweg 8
8634 Hombrechtikon
Jupiter - Akademie für Quantenheilung seid 2011
Volete vivere la vostra vita come la immaginate, ma finora non ha funzionato?

Con la guarigione quantica, siete sempre in grado di lasciar andare sentimenti negativi come il dubbio, la preoccupazione o la paura di fallire e di cambiare i vostri problemi in modo positivo. Questo vi dà forza interiore e quello che io chiamo un "senso positivo di sé". Da qui è molto più facile realizzare i desideri del vostro cuore e costruire una vita autentica e adatta a voi.

È proprio per questo che amo la guarigione quantica e la trasmetto nei miei corsi di formazione dal 2011.

Potete usare la guarigione quantica per voi stessi, per le altre persone e per gli animali.
Sarò felice di mostrarvi come fare. :)

Cordiali saluti, Jupiter

su Giove
- Andrea Z. "Sono rimasto colpito dalla tua gentilezza e dalla tua coerenza!".
- Monika B. "Il corso con lei è stato semplicemente fantastico!
- Michael H. "Imparare facendo - lo hai presentato in modo chiaro. Mi piace!"
- Sandra S. "Lei è un'insegnante meravigliosa
Regione: Zürich
Luoghi: Hombrechtikon
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