Seminare zum Thema Work Life Balance richten sich an alle Berufstätige, die das Gefühl haben, ihre Berufstätigkeit und ihr Privatleben nicht zufriedenstellend miteinander verbinden zu können, ohne in einem Bereich Einbussen hinnehmen zu müssen. Es richtet sich an alle Personen, die durch ihre Arbeit Überforderung erfahren und diesen Zustand nicht als dauerhaft hinnehmen wollen, jedoch nicht wissen, was sie konkret zu einer Veränderung beitragen können. Oftmals richten sich solche Kurse auch speziell an Führungs- und Unternehmensverantwortliche, die Angst haben, dem immensen Druck nicht auf Dauer standhalten zu können und ein sogenanntes „Burnout“ zu erleiden.

Als Arbeitgeber sollten Sie darauf achten, dass Ihre Mitarbeitenden nicht einer längerfristig zu hohen Belastung ausgesetzt sind, denen selbst die Erholungsphasen wie Wochenenden oder Ferien keinerlei Entspannung bringen. Einer solche Erschöpfung oder Erschöpfungsdepression (Burnout), die auch die Produktivität der Betroffenen massgeblich beeinflusst, vorzubeugen, sollte Ziel jedes Arbeitgebers sein. Daher sind Work Life Balance Kurse nicht nur für eine bestimmte Zielgruppe zu empfehlen, sondern für all Ihre Mitarbeiter äusserst sinnvoll.

Sich auch einmal Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu nehmen und Prioritäten zu setzen, wird in einem Work Life Balance Seminar thematisiert, zu dem Sie jedoch selbstverständlich erst einmal Zeit haben müssen. Setzten Sie daher bereits jetzt die Priorität, an einem solchen Seminar teilzunehmen und sich weiterführend mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Kurse Schulungen haben meist eine Dauer von einem oder zwei Tage, längere intensive Seminare erstrecken sich auch hin und wieder über einen Zeitraum von mehreren Sitzungen. Wenn Sie also das Gefühl haben, keine Zeit für einen eintägigen Kurs zu haben, so ist es eindeutig höchste Zeit, sich genau diese zu nehmen und etwas an Ihrer Situation zu ändern.

Ein Seminar zur Work Life Balance ist eine präventive Massnahme, um Ihr Arbeits- und Privatleben in Einklang zu bringen, bevor es zu schwerwiegenden Konsequenzen der Überlastung, wie etwa einem Burnout, also einem umfassenden Erschöpfungszustand des Körpers und vor allem der Psyche kommt. Sollten Sie jedoch bereits erste Anzeichen eines bevorstehenden Burnouts aufweisen oder gar dieses Ausgebrannt-Sein verspüren, das Sie lähmt, äusserst antriebslos und lustlos macht, so sollten Sie sich gezielt einem Burnout-Seminar und einer psychologischen Beratung zuwenden, die Ihnen helfen, diese Krisensituation zu bewältigen.