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Mentaltrainerin / Mentaltrainer: Ausbildung, Kurs, Weiterbildung, Lehrgang, Übersicht Anbieter

Ein Mentaltrainer arbeitet mit einer kleinen Gruppe.
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Mentaltrainer / Mentaltrainerin (Zert.): Erfolg beginnt im Kopf

Wo wäre der Spitzensport ohne Mentaltraining? Ohne die Zielfokussierung, Stressbewältigung und Ressourcenmobilisierung, die mentales Training ermöglicht, würden viele Podestplätze wohl nicht erreicht. Die Grundlagen und Techniken kommen aber nicht nur im Sport, sondern in allen Lebens- und Geschäftsbereichen zum Einsatz. In Weiterbildungen in Mentaltraining lernen Sie, wie Sie sich und andere geistig fit machen und auf schwierige Situationen vorbereiten können.

Mehr zu Mentaltraining, den Kursen und Voraussetzungen in unseren «Tipps, Tests und Infos».

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Die Mentaltrainer Ausbildung – Ihre Zukunft?

Suchen Sie eine neue Herausforderung im Bereich Mentaltraining? Möchten Sie eine Ausbildung zum Mentaltrainer besuchen? Interessieren Sie sich in dieser boomenden Methode zur Förderung des Selbstvertrauens, der sozialen und emotionalen Kompetenz und der Steigerung von Leistungen? Diese Form des Trainings wurde ursprünglich vor allem bei Sportlern angewendet. In der Sportpsychologie hat man durch das mentale Training der Bewegungsabläufe die Vorstellung des Sich-Bewegens in einem sportlichen Ablauf erzeugt. Dies ohne eine aktive Handlung. Dank der bewussten Verbesserung der vorgestellten Bewegungen werden die Bewegungen auch im aktiven Sport verbessert, was zu mehr Erfolg und Selbstvertrauen führt. Oft wurde dieses Mentale Training nach Unfällen während der Rehabilitation angewendet.

Die Ausbildung zum Mentaltrainer wird meistens berufsbegleitend besucht. Es gibt zahlreiche verschiedene Abschlüsse und Levels, mehr Infos finden Sie auf Ausbildung-Weiterbildung.ch.

Fragen und Antworten

Häufig wird mit beiden Begriffen das gleiche gemeint. Jedoch nehmen Coaches immer eine beobachtende, analysierende und beratende Rolle ein und passen ihre Methoden individuell im Lauf des Mentalcoachings an. Hieraus folgt auch, dass sich Mental Coaches in der Regel mit dem Coaching von Einzelpersonen befassen, während Mentaltrainer eher mit Gruppen arbeiten und Handlungen gezielt durch systematische Wiederholungen einüben.

Nein, derzeit gibt es keine Ausbildungen Mentaltrainer, die eidgenössisch anerkannt sind und beispielsweise zum Titel eidg. Dipl. Mental-Trainer oder Mental-Coach führen.

Ein Mentaltrainer, eine Mentaltrainerin unterstützt Menschen dabei, aus ihrem Gedankenkarussell auszubrechen und mentale Stärke zu gewinnen sowie ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Hierfür werden im Mentaltraining verschiedene Methoden wie Entspannungstechniken, Stressmanagement oder Imaginationsübungen angewandt. Ein erfolgreiches mentales Training erzielt eine langfristige Veränderung von kognitiven Fähigkeiten und dem Aufbau mentaler Stärke. Hierbei geht es nicht um eine kurzfristige Veränderung von Verhaltensweisen oder dem Ablegen von Ängsten.

Die Ausbildungen für Mentaltraining kosten je nach Aufbau, Inhalt und Dauer des Kurses unterschiedlich viel. Für einen etwa sechsmonatigen Kurs (150 Lektionen) ist mit Kosten von ca. 4'500 Franken zu rechnen. Kürzere Kurse oder Einführungsseminare können günstiger sein. Erkundigen Sie sich bei den Anbietern nach den genauen Kosten und den darin enthaltenen Leistungen.

Beim Mentaltraining Sport werden die Kernkompetenzen gezielt berücksichtigt und ein individuelle Förderplan erstellt. Gezielt werden das Selbstvertrauen und das Vertrauen in das eigene Können gefördert. Die Sportler werden auch gezielt für Wettkämpfe vorbereitet und befassen sich auch mit Körpersprache und der Interventionsmatrix.

Eine Ausbildung zum Mentaltrainer richtet sich vor allem an Personen, welche anderen Personen unterstützend und beratend zur Seite stehen wollen und über kommunikative Kompetenzen verfügen, die es ihnen ermöglichen, umfassende Beratungsgespräche zu führen. Dazu müssen Sie vor Ihrer Ausbildung kein gewiefter Redner sein, denn die Durchführung eines Mentaltrainings lernen Sie schliesslich erst in diesem Kurs, doch sollten die Grundvoraussetzungen wie Beherrschen der deutschen Sprache und Offenheit im Umgang mit anderen Menschen vorhanden sein, um überhaupt ein Mental-Training durchführen zu können. Über die genauen Zulassungsbedingungen informieren Sie die jeweiligen Schulen.

In der heutigen Zeit ist man mit einer Online-Ausbildung am Puls der Zeit und immer mehr Anbieter bieten diese Variante oder kombinierte Varianten mit anderen Unterrichtsformen an. Vorteile sind hier natürlich das Lernen von Zuhause (teilweise auch zeitunabhängig). Vielfach werden auch Grundlagenwissen durch Videos, praktische Übungen und theoretischen Input online vermittelt und danach mit Präsenzunterricht vor Ort ergänzt.

Die Inhalte, die eine Ausbildung zum Mentaltrainer vermitteln, sind ganz unterschiedlich je nach Ausbildungsinstitut. Hier ein Beispiel:
  • Grundlagen der Psychologie
  • Ausgewählte Sportwissenschaften
  • Atemtechniken
  • Visualisierung
  • Selbstgespräche
  • Kognitives Training
  • Psychomotorisches Training
  • Konzentrationstraining
  • Motivationstraining
  • Psychoregulationstraining
  • Psychophysische Regeneration
  • Gesprächsführung
  • Beratungskonzepte
Dazu kommen Vertiefungen des Anwendungsfeldes und Praxisbeispiele sowie Transfer und Projektarbeiten. Dieses Beispiel für den Inhalt einer Ausbildung Mentaltrainer entstammt dem CAS Psychologisches und mentales Training im Sport, welcher sich über 3 Semester erstreckt. Lehrgänge mit einer kürzeren Dauer und einer differenzierten Ausrichtung können sich nicht im gleichen Umfang mit dem Mentaltraining befassen, so dass Sie andere Inhalte vorfinden. Nähere Informationen dazu geben Ihnen die einzelnen Schulen und Anbieter.
Es existieren einige Lehrgänge im Bereich des Mentaltrainings, so dass es nicht einfach ist, sich für die passende Bildungsmassnahme zu entscheiden. Sinnvollerweise holen Sie sich zuerst ausreichend Informationen bei den einzelnen Anbietern und Schulen ein und lesen sich die Beschreibung genau durch. Achten Sie dabei unter anderem auf:
  • Kursbeschreibung und Inhalte
  • Dauer
  • Klassengrösse
  • Zielsetzung
  • Kursdaten
  • Kursort
  • Kosten Kurs und Zusatzkosten
  • Materialien
  • Voraussetzungen
  • Abschlüsse und Prüfungen
  • Ansehen und Ruf
  • Erfahrung der Schule
  • Ausbildung und Qualifikationen der Trainer
Überlegen Sie sich auch immer, was Sie mit dieser Ausbildung Mentaltrainer erreichen wollen und in welchem Bereich Sie damit zu arbeiten gedenken. Haben Sie beispielsweise vor, sich auf den Bereich Sport zu konzentrieren, so könnte unter Umständen ein CAS Psychologisches und mentales Training im Sport (FH) sinnvoller sein, als ein weitgefächerter Zertifikatslehrgang zum Mentaltrainer.
Übersicht Anbieter für Mentaltrainer / Mentaltrainerin

Tipps, Tests und Infos zu «Mentaltrainer / Mentaltrainerin (Zert.)»

Was ist Mentaltraining? Wie sieht die Tätigkeit von Mentaltrainern und -trainerinnen aus?
» Definition, berufliche Tätigkeit
Wie werde ich Mentaltrainer? Was für Abschlüsse gibt es?
» Ausbildungen, Voraussetzungen, Abschlüsse
Was lerne ich in der Ausbildung?
» Lernstoff, Fähigkeiten, Kenntnisse
Was bringt mir die Ausbildung beruflich?
» Perspektiven und Weiterbildungsmöglichkeiten
Wie laufen die Ausbildungen ab und was kosten sie?
» Ausbildungsdauer und Weiterbildungskosten
Ist eine Ausbildung zum Mentaltrainer das Richtige für mich?
» Gehöre ich zur Zielgruppe?
Wie finde ich den passenden Lehrgang?
» Kurswahl
Welches sind die Vorteile dieser Weiterbildungen?
» 10 Vorteile
Bin ich vielleicht ganz generell zum Coaching berufen?
» Test Berufung
Übersicht über Berufe und Ausbildungen im Bereich Fitness, Beauty und Wellness
» Kompendium / Bildungsratgeber
Welche Erfahrungen haben bisherige Lehrgangsteilnehmer/innen mit der Mentaltrainerin / Mentaltrainer-Ausbildung gemacht?
» Bewertung Ausbildung / Erfahrungen
Übersicht Anbieter für Mentaltrainer / Mentaltrainerin

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Übersicht Anbieter für Mentaltrainer / Mentaltrainerin

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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30.11.2024
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30.11.2024
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Chur
25.02.2025
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25.02.2025
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27.02.2025
Rapperswil
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