Formatore mentale: formazione, corso, perfezionamento, panoramica del corso, panoramica del provider

Ein Mentaltrainer arbeitet mit einer kleinen Gruppe.
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Mental coach (certificato): Il successo inizia dalla mente

Dove sarebbe lo sport di alto livello senza l'allenamento mentale? Senza la concentrazione sugli obiettivi, la gestione dello stress e la mobilitazione delle risorse che il mental training rende possibile, probabilmente molti posti sul podio non sarebbero stati raggiunti. Tuttavia, i principi e le tecniche di base non sono utilizzati solo nello sport, ma in tutti i settori della vita e dell'economia. Nei corsi di perfezionamento sul mental training, imparerete come rendere voi stessi e gli altri mentalmente in forma e come prepararli ad affrontare situazioni difficili.

Per saperne di più sul mental training, sui corsi e sui requisiti, consultate la nostra rubrica "Consigli, test e informazioni".

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Formazione per mental trainer: il vostro futuro?

Siete alla ricerca di una nuova sfida nel campo del mental training? Volete formarvi come mental coach? Siete interessati a questo metodo in forte espansione per promuovere la fiducia in se stessi, le abilità sociali ed emotive e migliorare le prestazioni? Questa forma di allenamento era originariamente utilizzata soprattutto per gli atleti. Nella psicologia dello sport, l'allenamento mentale delle sequenze di movimento veniva utilizzato per creare l'idea di muoversi in una sequenza sportiva. Questo avviene senza un'azione attiva. Grazie al miglioramento consapevole dei movimenti immaginati, i movimenti vengono migliorati anche nello sport attivo, il che porta a un maggiore successo e a una maggiore fiducia in se stessi. Questo allenamento mentale viene spesso utilizzato dopo gli incidenti durante la riabilitazione.

La formazione per diventare mental coach viene solitamente frequentata a tempo parziale. Esistono numerose qualifiche e livelli diversi; maggiori informazioni sono disponibili su Ausbildung-Weiterbildung.ch.

Domande e risposte

Un mental coach aiuta le persone a uscire dalla loro giostra mentale, ad acquisire forza mentale e a raggiungere i propri obiettivi personali. A tal fine, il mental training utilizza vari metodi come le tecniche di rilassamento, la gestione dello stress e gli esercizi di immaginazione. Un training mentale di successo consente di modificare a lungo termine le capacità cognitive e di sviluppare la forza mentale. Non si tratta di un cambiamento a breve termine del comportamento o di eliminare le paure.

La formazione per diventare mental coach è rivolta principalmente a persone che desiderano sostenere e consigliare altre persone e che possiedono capacità comunicative tali da poter condurre sessioni di consulenza complete. Non è necessario essere un oratore esperto prima della formazione, poiché in questo corso si impara solo a condurre il mental coaching, ma è necessario avere i prerequisiti di base, come la padronanza della lingua tedesca e l'apertura nei confronti delle altre persone, per poter condurre il mental coaching. Le rispettive scuole vi informeranno sugli esatti requisiti di ammissione.

Entrambi i termini sono spesso utilizzati per indicare la stessa cosa. Tuttavia, gli allenatori assumono sempre un ruolo di osservazione, analisi e consulenza e adattano i loro metodi individualmente nel corso del mental coaching. Ciò significa anche che i mental coach si concentrano generalmente sull'allenamento dei singoli, mentre i mental trainer tendono a lavorare con i gruppi e a praticare le azioni in modo mirato attraverso la ripetizione sistematica.

Nel mental training sportivo si tiene conto in modo specifico delle competenze fondamentali e si elabora un piano di sostegno individuale. La fiducia in se stessi e nelle proprie capacità viene promossa in modo mirato. Gli atleti vengono inoltre preparati in modo specifico per le gare e si occupano anche del linguaggio del corpo e della matrice di intervento.

Esistono diversi corsi nel campo del mental training, quindi non è facile decidere il programma di formazione giusto. È opportuno innanzitutto informarsi a sufficienza presso i singoli enti e scuole e leggere attentamente la descrizione. Tra le altre cose, bisogna prestare attenzione a
  • Descrizione del corso e contenuti
  • Durata
  • Dimensione della classe
  • Obiettivo
  • Date del corso
  • Sede del corso
  • Costi del corso e costi aggiuntivi
  • I materiali
  • Prerequisiti
  • Lauree ed esami
  • Reputazione e prestigio
  • Esperienza della scuola
  • Formazione e qualifiche dei formatori
Considerate sempre ciò che volete ottenere con questo programma di formazione per mental coach e in quale ambito intendete lavorare con esso. Ad esempio, se intendete concentrarvi sul settore dello sport, un CAS in Formazione Psicologica e Mentale nello Sport (SUP) potrebbe essere più sensato di un corso di certificazione ad ampio raggio sul mental coaching.
No, attualmente non esistono corsi di formazione per mental trainer riconosciuti a livello federale che portino al titolo di mental trainer o mental coach certificato a livello federale, ad esempio.

Oggi la formazione online è al passo con i tempi e sempre più fornitori offrono questa variante o varianti combinate con altre forme di insegnamento. I vantaggi sono ovviamente quelli di poter imparare da casa (a volte indipendentemente dall'orario). In molti casi, le conoscenze di base vengono impartite anche online attraverso video, esercizi pratici e nozioni teoriche, per poi essere integrate da lezioni frontali in loco.

Il contenuto di un programma di formazione per mental coach varia notevolmente a seconda dell'istituto di formazione. Ecco un esempio:
  • Fondamenti di psicologia
  • Scienze dello sport selezionate
  • Tecniche di respirazione
  • Visualizzazione
  • Parlare con se stessi
  • Formazione cognitiva
  • Formazione psicomotoria
  • Allenamento alla concentrazione
  • Formazione alla motivazione
  • Formazione alla psicoregolazione
  • Rigenerazione psicofisica
  • Conduzione del dialogo
  • Concetti di counselling
Inoltre, vengono approfonditi il campo di applicazione e gli esempi pratici, nonché il trasferimento e il lavoro di progetto. Questo esempio di contenuto di un programma di mental training è tratto dal CAS Psychological and Mental Training in Sport, che dura 3 semestri. I corsi di durata inferiore e con un focus più differenziato non possono trattare l'allenamento mentale nella stessa misura, quindi i contenuti sono diversi. Per ulteriori informazioni, si prega di contattare le singole scuole e gli enti erogatori.

I corsi di formazione mentale hanno costi diversi a seconda della struttura, dei contenuti e della durata del corso. Un corso della durata di circa sei mesi (150 lezioni) può costare circa 4.500 franchi. Corsi più brevi o seminari introduttivi possono essere più economici. Informatevi presso i fornitori sui costi esatti e sui servizi inclusi.

Suggerimenti, test e informazioni su "Mental trainer (certificato)".

Che cos'è il mental training? Come si presenta il lavoro dei mental coach?
» Definizione, attività professionale
Come si diventa mental coach? Quali sono le qualifiche?
» Formazione, requisiti, qualifiche
Cosa imparerò durante la formazione?
» Materiale didattico, competenze e conoscenze
Che cosa farà la formazione per me a livello professionale?
» Prospettive e opportunità di formazione continua
Come funzionano i programmi di formazione e quanto costano?
» Durata della formazione e costi della formazione
La formazione per diventare mental coach è la cosa giusta per me?
» Appartengo al gruppo target?
Come faccio a trovare il corso giusto?
» Selezione del corso
Quali sono i vantaggi di questi programmi di formazione?
» 10 vantaggi
Sono forse chiamato a fare il coach in generale?
» Vocazione al test
Panoramica delle professioni e dei programmi di formazione nel settore del fitness, della bellezza e del benessere
» Compendio / Guida didattica
Quali esperienze hanno avuto i precedenti partecipanti al corso con il programma di formazione per mental trainer?
» Valutazione della formazione/esperienza

Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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