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Stress Seminar: Anbieter, Schulen, Informationen, FAQ

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Möchten Sie sich mit Stressmanagement auskennen? Suchen Sie ein Stress Seminar? Hier finden Sie eine grosse Auswahl von Schulen sowie Lehrgänge, Seminare und Kurse zu diesem Thema.

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Stress Seminar: Lernen Sie Stress ganz einfach abzubauen

Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger Auslöser für ernsthafte Erkrankungen der Psyche, aber auch des Körpers, und führt dazu, dass es zu immer mehr beruflichen Krankschreibungen kommt. Mitarbeiter sind nicht mehr vollumfänglich arbeitsfähig und einsatzbereit, was einem Unternehmen auf lange Sicht erhebliche Ausfälle einbringen kann. Für Unternehmen wie Betroffene hat übermässiger Stress leider keinerlei positive Auswirkungen auf die Arbeitsbereitschaft und die Leistung, was schnell ernsthafte Konsequenzen nach sich ziehen kann.

 

Ein Antistress Seminar bietet für alle Beteiligten eine hervorragende Lösung, um effektiv und langanhaltend Stress zu reduzieren und minimal zu halten. Ein solches Antistress Seminar zeigt den Betroffenen auf, welche Faktoren im Arbeitsalltag aber auch im Privatleben dazu beitragen, dass es zu einem ungesunden Mass an Stress kommt und Körper wie auch Seele Energie raubt. Mit diesem Wissen ausgestattet, werden in einem Stress Seminar individuelle Konzepte und Lösungsansätze entwickelt, um diesem Zustand entgegenzuwirken und ihn dauerhaft zu bekämpfen.

 

Finden auch Sie es an der Zeit, sich mit dem Thema Stressbewältigung und Stressmanagement zu befassen, um wieder ausgeglichener und zufriedener zu werden? Vielleicht suchen Sie auch für Ihre Mitarbeiter nach dem passenden Stress Seminar, das ihnen hilft, wieder einsatzfähiger und leistungsstärker zu werden? Hier auf Ausbildung-Weiterbildung.ch erhalten Sie eine Übersicht von Seminaren und Kursen für Privatpersonen und Firmen rund um das Thema Stressbewältigung und Stress-Management, die sicherlich auch interessante Angebote für Sie bietet. Informieren Sie sich über die einzelnen Veranstalter und Schulen und finden Sie auf diese Weise im Handumdrehen genau das Anti Stress Seminar, das Ihnen oder Ihren Mitarbeitern dauerhaft hilft, die richtige Life-Work-Balance zu finden, wieder voll im Arbeitsleben zu stehen und einfach weniger Stress zu haben.

Fragen und Antworten

Stress abbauen dauert nicht lange, wenn man die richtigen Massnahmen ergreift. Zum Beispiel ist 20 Minuten Ausdauertraining eine der besten Methoden, um kurzfristig Stress abzubauen. Wenn diese Massnahmen regelmässig durchgeführt werden, tritt auch ein Langzeiteffekt ein, der den Stress deutlich reduziert.

Bei einem Stress Seminar kommen häufig folgende Methodiken zum Einsatz:

  • Trainerinput
  • Hilfen zum Transfer in den Alltag
  • Gruppendiskussion
  • Einzel- und Gruppenarbeit
  • Fremd- und Selbstanalyse

Beim Workshop Stressmanagement kommt jedoch das Teilen eigener Erfahrungen der Gruppenmitglieder und die Selbsterfahrung mit dazu. Die Mitglieder führen gemeinsam Lösungen herbei.

Stress entsteht durch:

  • Termindruck
  • Überforderung
  • Veränderungen
  • Sorgen
  • Druck
  • Ängste
  • Konflikte
  • Finanzielle Probleme
  • Lärm
  • Streben nach Perfektionismus

In einem «Seminar Stress-Management» lernt man, mit diesen psychischen und körperlichen Anspannungszuständen umzugehen und bestmöglich darauf zu reagieren.

Anti Stress Seminare können folgende Themen haben:

  • Stressbewältigung
  • Resilienz
  • Achtsamkeit
  • Mentales Training
  • Zeitmanagement
  • Arbeitsorganisation
  • Emotionales Gleichgewicht
  • Entspannung
  • Anti-Stress-Ernährung
  • Ermächtigung
  • Selbstverwirklichung

In einem Stressmanagement Kurs im Sinne eines Stress Seminar lernt man beispielsweise Folgendes:

  • Achtsamkeit lernen
  • Meditation lernen
  • Stress bewältigen
  • Entspannungstechniken
  • Sport zur Stressbewältigung
  • Teilweise gesunde Ernährung

Ein Anti Stress Seminar kann sonst noch folgende Lerninhalte neben Stressmanagement beinhalten:

  • Achtsamkeit lernen
  • Meditation lernen
  • Mentales Training
  • Lebens-Coaching
  • Stressbewältigung mit alternativen Methoden wie Yoga, Ayurveda, Ernährungsberatung etc.

Stress Seminare richten sich an Menschen, die:

  • mehr Gelassenheit entwickeln wollen und ihre persönlichen Ressourcen stärken wollen
  • Ausgeglichenheit in komplexen und belastenden Situationen die Balance halten möchten
  • Beziehungen und Begegnungen in Beruf und Alltag positiv gestalten möchten
  • mit schwierigen Gefühle und Gedanken anders umgehen wollen

Bei Stress ist laut Stressseminar folgendes zu vermeiden:

  • Verdrängen und Ignorieren von Problemen
  • Medikamente nehmen
  • Nichtstun - auf Dauer sinkt auch die Leistungsfähigkeit und man wird anfälliger für Krankheiten, da der Körper auf Stressbewältigung ausgerichtet ist
  • unter Stressbelastung laut werden

Dies sind die Vorteile von einem Seminar:

  • einmalige Weiterbildungsveranstaltungen
  • Teilnehmende werden direkt und aktiv eingebunden
  • sich praktisches Wissen aneignen durch Fragen, Teamarbeit, praktische Fallbeispiele und Diskussionen
  • sich interaktiv neue Fähigkeiten aneignen
  • persönliche Erlebnisse und Erkenntnisse haben eine tiefere Wirkung als passives Zuhören
  • langfristig vom Austausch mit dem Seminarleiter und den anderen Teilnehmern profitieren

Dein Stress Seminar Online hat folgende Vorteile:

  • Zeit selbst bestimmen
  • Mehr Interaktion
  • Bequem und Flexibel
  • Stressfrei
  • Kostengünstig
  • Neue Möglichkeiten praktisch nutzen
  • An unterschiedliche Bedürfnisse angepasst
Übersicht Anbieter für Stress Seminar

Den richtigen Seminaranbieter finden

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

Übersicht Anbieter für Stress Seminar

Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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Übersicht Anbieter für Stress Seminar

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Sich weiterzubilden ist nicht nur wichtig, um die berufliche Attraktivität halten bzw. steigern zu können, nach wie vor ist die Investition in eine Aus- oder Weiterbildung der effizienteste Weg, um die Chancen auf eine Lohnerhöhung zu steigern.

Das Schweizer Bildungssystem bietet eine grosse Auswahl an individuellen Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten – je nach persönlichem Bildungsstand, Berufserfahrung und Ausbildungsziel.

Die Wahl des richtigen Bildungsangebotes fällt vielen Bildungsinteressenten/-innen nicht leicht.

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Wir bieten unsere Bildungsberatung auf Wunsch in folgenden Sprachen an: Französisch, Italienisch, Englisch

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WEKA Business Media AG
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Praxisseminare.ch ist das umfassende Seminar- und Kongressprogramm der WEKA Business Media AG. Unsere Weiterbildungsangebote richten sich an Geschäftsführer, Führungskräfte, Personalleiter, Leiter Rechnungswesen, Buchhalter, Controller, Treuhänder, Rechtsanwälte, Architekten, Immobilienbewirtschafter, Office Manager sowie Fachkräfte aus technischen Berufen.
Das aktuelle Programm umfasst heute über 270 verschiedene Fach- oder Führungsthemen, die allesamt einen ausgeprägten Praxis-Fokus haben. Viele dieser Themen bieten wir auch auf Französisch an. Unsere Standorte sind Zürich und Lausanne.

Hauptziel unserer Aktivitäten ist das Angebot von eintägigen Formaten mit grösstmöglichem Nutzen für die tägliche Arbeitspraxis: Das Erlangen von Methoden- und Handlungskompetenz steht im Zentrum. Dabei profitieren Sie von der Expertise, dem Know-how und der langjährigen praktischen Erfahrung unserer Referenten mit der Garantie, dass der Bezug zur Praxis und der echte Kundenbedarf immer im Vordergrund stehen.

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Rabatt-Konditionen: Bei gleichzeitiger Anmeldung: 2 Einzelseminare 15%, 4 Einzelseminare 20% Lehrgänge und Leadership-Programme sind bereits stark rabattiert und daher vom Rabattsystem ausgeschlossen.
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BrainDate - Selbstmanagement
Sie möchten, dass Ihre Mitarbeitenden stressfrei, effizient und zufrieden arbeiten. Wir unterstützen Sie mit Workshops und Coachings zu Stressbewältigung, Resilienz, Arbeitsorganisation und Zeitmanagement – in den Sprachen deutsch, französisch, italienisch und englisch.

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ZfU - Zentrum für Unternehmungsführung AG
Vorsprung durch Wissen beim ZfU!

«Bewährtes gepaart mit Neuem» ist das Erfolgsrezept, welches in allen Lagen funktioniert. Die vergangenen Jahre haben gezeigt, dass die Arbeitswelt mit Herausforderungen konfrontiert ist, welche Unternehmen und Menschen nur meistern können, wenn Vorgehensweisen, Lösungswege, Methoden und Kompetenzen adaptiert werden. Vorhandenes Wissen und bestehende Kompetenzen sind somit mit neuem Wissen, anderen Kompetenzen und Fähigkeiten als bisher, zu ergänzen. Es braucht auch den Mut, Bekanntes zu überdenken oder gar zu verabschieden.

Genau so haben wir das Weiterbildungsprogramm für Sie zusammengestellt: Sie finden sowohl bewährte Themen als auch Adaptierungen und neue Inhalte, welche die Anforderungen der Berufs- und Geschäftswelt aufnehmen. Um in den grossen Veränderungen bestehen zu können, ist Weiterbildung, die praxisnah und aktuell ist, die von den Besten ihres Fachs weitergegeben wird, von zentraler Bedeutung.
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Moja Coaching & Beratung GmbH
Echte Teams und authentische, kommunikativ starke Leader - dafür setzt sich Moja Coaching & Beratung GmbH ein. Finde das Format, dass optimal zu Dir passt:
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- Team-Workshops für starke Teams und intensive gemeinsame Arbeit an Euren Themen
- Führungs- und Personalseminare für spezifischen Input und Arbeit an Themen wie Führungsbasics, Coaching als Führungsinstrument, Change-Management, Stressmanagement, Arbeitsorganisation

Ich bin BSO anerkannt und bringe viel Führungserfahrung und - begeisterung mit. Meine Arbeit zeichnet sich aus durch eine hohe Praxisnähe und einen starken Fokus auf Nachhaltigkeit und Selbstwirksamkeit.
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Region: Bern
Standorte: Bern
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Peakly - The Art of Learning
«Wir bringen Führungskräfte auf ihre Gipfel!»

Ob du als Privatperson eine inspirierende Weiterbildung bzw. ein persönliches Coaching suchst oder als Unternehmen ein maßgeschneidertes Learning & Development Programm: Peakly ist in den Themen Leadership, Agile New Work, AI in der Praxis, Kommunikation und Personal Development dein Partner.

Darum ist Peakly DER Maßstab im Weiterbildungsmarkt:

- Seamless Hybrid Learning Journey: Präsenz + Online Live + Microlearning + AI

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Stärken: Erlebe die Zukunft des Lernens! Peakly bringt Führungskräfte und Unternehmen mit innovativen Trainings zu Leadership & Soft-Skills (wie Resilienz) aufs nächste Level: flexibel, praxisnah, individuell
Rabatt für Swisscom Mitarbeitende: 10% (bei Anmeldung über diese Plattform unter «Kursanmeldung» )
Rabatt-Konditionen: Rabatt gilt in den öffentlichen Seminaren ab der ersten Person, die sich anmeldet. Ab fünf Personen bietet sich ein Inhouse-Seminar an. Bitte kontaktieren Sie uns dazu. Wir besprechen dies sehr gerne mit Ihnen.
Region: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Tessin, Virtuelles Klassenzimmer, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Basel, Bern, Olten, Zürich
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Blended Learning
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Schaffhauserstrasse 116
8057 Zürich
stress away
(5.8) Ausgezeichnet 20 20 Bewertungen (100% )
Wir sind spezialisiert auf Trainings zur Stressbewältigung, Life-Balance und Burnout-Prävention. Gesundheitspsychologie. Unsere Seminare, Vorträge und Coachings sind auf die Bedürfnisse von Berufsleuten zugeschnitten – praxisnah und umsetzungsstark. Auch online-Coachings. Top Google-Bewertungen.

Unsere Wirkungsfelder: Stressbewältigungstraining, Resilienztraining, Mentaltraining, Achtsamkeit & Meditation, Zeit- + Organisationsmanagement, psychisches Gleichgewicht, Entspannung, Ernährung & Antistress-Food, Emotionale Intelligenz, betriebliche Gesundheitsförderung. Mit unserem Weiterbildungsangebot werden Sie stressresistent und gewinnen an Lebensqualität.

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Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich
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Giacomettistrasse 43
7000 Chur
ars mentis academia gmbh
Mindset und mentale Stärke sind entscheidend für beruflichen Erfolg und persönliches Wachstum!

Mit der «ars mentis» Ausbildung zum Dipl. Mentalcoach AMA, startest Du mit dem ersten Schritt auf Deiner Reise zu beruflichem Erfolg und persönlicher Entwicklung.

Warum erreichen einige Menschen ihre Ziele scheinbar spielend, schaffen sportliche Höchstleistungen oder berufliche Traumkarrieren - und andere scheitern bei den kleinsten Hürden des Alltags? Und dies mit denselben Skills und derselben Ausgangslage?

Selbstbewusstsein, Umgang mit Stress und konsequentes effektives und effizientes Vorgehen machen den Unterschied. Doch die entscheidenden Schlüssel zur Erreichung Deiner Ziele und Deinem Wohlbefinden sind mentale Stärke und das richtige unterstützende Mindset. Dies ist der Weg den Geist zu lenken. Dies ist der «ars mentis» Weg.
Stärken: Copyfree Konzept | 1080 Grad Lehrprinzip | laufende Supervision | Kundenarbeit ab dem ersten Tag | grosse Community | ein persönlicher Ansprechpartner für alle Bedürfnisse | Fach- und Andragogik Prfis
Region: Ostschweiz
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Triflect GmbH ist der Ort, wenn es um gezielte Professionalisierung und Persönlichkeitsentwicklung geht.
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In der Triflect Academy wird die Aus- und Weiterbildung in Transaktionsanalyse durchgeführt, welche nach drei Jahren mit dem Zertifikat "Beraterin mit transaktionsanalytischer Praxiskompetenz" abschliesst. Die Aus- und Weiterbildung in Transaktionsanalyse ist international anerkannt und schliesst nach 4-5 Jahren mit der CTA-Prüfung ab. Es können weitere Abschlüsse und Titel, wie z.B. der Titel "Eidg. anerkannte Psychosoziale Beraterin/Berater", "Beraterin SGfB", "Coach bso" und/oder "Supervisor bso" absolviert und beantragt werden.

Die Ausbildung in Transaktionsanalyse vermittelt psychologisches Wissen, welches gut verständlich und wirkungsvoll im privaten und beruflichen Alltag angewendet werden kann. Es geht um Themen wie Konfliktlösung, Kommunikation, Führung, Beziehungsgestaltung, Gruppendynamik, Persönlichkeitsentwicklung, etc.
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