Nach der Ausbildung zur Pilatestrainerin / zum Pilatestrainer können Sie folgende Tätigkeiten ausüben:

• Lektionen konzipieren.
• Trainieren der Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Hilfe des so genannten Powerhouses", d.h. durch den gezielten Einsatz der in der Körpermitte liegenden Beckenbodenmuskulatur und der tiefen Rumpfmuskulatur.
• Ruhige, fliessende und sehr konzentrierte Bewegungen mit Hilfe dieser Muskulatur vermitteln und erklären.
• Die Koordination von Körper und Geist sowie die Tiefenatmung zu vermitteln.

Die Pilates-Trainer-Ausbildung Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Ausbildung ab. Kürzere Ausbildungen kosten zwischen 800 und 1'000 Franken. Längere Ausbildungen können zwischen 4'500 und 5'000 Franken kosten. Klären Sie vor der Anmeldung die genauen Kosten und die darin enthaltenen Leistungen ab.

In einer Pilates Trainer Ausbildung lernt man üblicherweise folgendes:

• Geschichte von Pilates
• Pilates Methoden
• Pilates Prinzipien und Konzepte
• (Basis-)Übungen an verschiedenen Geräten (Aufbau und Modifikationsmöglichkeiten)
• Sicherheitsregeln im Umgang mit den Geräten
• Diverse Übungen ohne Geräte
• Musiklehre
• Haltungs- und Bewegungsanalyse
• Bewegungskorrektur
• Unterrichtsgestaltung und Durchführung von Pilates-Stunden (Methodik und Didaktik)
• Umgang mit Klientinnen und Klienten mit besonderen Bedürfnissen

Each educational institution sets its own admission restrictions for the individual courses. However, the following requirements often apply to beginner courses:

• Age of majority
• Good state of health and fitness
• For advanced courses: completed basic course
• Partly: good knowledge of German
• First aid course

Please enquire directly with the individual schools that offer Pilates training or Pilates instructor training about the specific admission requirements for the respective training, e.g. Pilates instructor.

Mit einer Pilatesausbildung können Sie Kurse für Gruppen geben, Einzelpersonen unterrichten und die Trainierenden betreuen. Mit neuen Kundinnen und Kunden erarbeiten sie Trainingsziele und erstellen individuelle Trainingspläne. In Einführungskursen erklären sie die Übungen, führen sie vor und leiten die Kundinnen und Kunden an. Für Gruppen erarbeiten sie Kursangebote und führen die Kurse durch. Neben den Kursen und Trainings achten sie auf Sauberkeit und Hygiene in den Räumen und an den Geräten. Sie erledigen administrative Arbeiten, führen persönliche Gespräche mit den Trainierenden und verkaufen Abonnemente und Kurse.

Die Pilates-Lehrer-Ausbildung dauert in der Regel zwischen ca. 4 Tagen und 2 Jahren (je nach Anbieter und Angebot). Die Ausbildung ist modular aufgebaut und auf jeden Fall berufsbegleitend konzipiert. Erkundigen Sie sich bei dem Anbieter Ihrer Wahl nach der genauen Ausbildungsdauer.

Pilates-Lehrer/innen resp. Pilatestrainer/innen sind in Fitnesszentren oder Bewegungsstudios tätig und unterrichten die Pilatesmethode. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Folgende Themen werden in einer Pilates Grundausbildung vermittelt:

• Anatomie und Psychologie des Körpers
• Mobilisierung und Stabilisierung der Muskulatur
• Arbeiten an Maschinen und Zubehör
• Haltungsanalyse
• Pilates-Theorie
• Struktur eines Kurses
• Lehre & Anpassungen

According to an education survey conducted by Ausbildung-Weiterbildung.ch, 93% of people are interested in continuing education, further training to become a Pilates instructor to see if this is the right thing for them personally. Alternative answers for the Pilates instructor training course that were asked were a recommendation of the course - which was 4% - or a frequent mention in job searches in job advertisements - which was also 3%. This clear result is, of course, due to the fact that this is a typical continuing education, further training out of interest in the sport of Pilates.

Free text answers explain the interest in the Pilates trainer training as follows:

• "I would like to continue my education, further training and get an official certificate to expand my job opportunities.".
• "Personal interest"
• "I want to continue my education and enjoy it"
• "I have already attended a basic course in Germany and would like to get the certificate for Switzerland so that I can offer Pilates in a group"
• "Hobby"
• "Have a non-certified Pilates training and would like to have a certificate"
• "Sport is my passion and I've been doing Pilates for a while now"
• "As a supplement to yoga"
• "I've been doing Pilates myself for years"
• "Because I love it"
• "Because I'm super interested"
• "I would like to give courses"
• "Would like to try something new and use it on myself first"
• "I've been practicing Pilates for a long time and it fascinates me a lot. I would like to learn more about it and maybe one day be able to give lessons myself."
• "It's my passion"

Each school teaches in a different way exactly the areas that it considers relevant for Pilates Personal Training. It is therefore important that you obtain comprehensive training material describing exactly how the Pilates instructor course is structured before registering for the course. You should always check whether the school makes a distinction between mat and equipment. Some institutions offer these Pilates courses separately, others have combined them into one course and still others do not offer Pilates on equipment at all. Some schools also adhere strictly to the methods of Joseph Pilates, while others offer their own, slightly modified form. Pilates instructor training courses also often differ in terms of duration and general conditions, such as the number of participants and admission criteria, as well as the course materials and examinations. Please always enquire about this directly with the individual schools.

Dies wäre eine mögliche Pilates Weiterbildung zur Spezialisierung:

• Pilates Flow
• Pilates und Spiraldynamik
• Pilates mit Kleingeräten
• Pilates und Franklin Methode
• Pilates Rehab (Umgang mit körperlichen Schmerzen)
• Beckenbodentraining oder Workshop

The results of a survey conducted by the education platform Ausbildung-Weiterbildung.ch reveal the following findings regarding the reasons for inquiries about Pilates training:

• 61% ask schools for a Pilates instructor course because of an online assessment
• 24% enquire about schools that were recommended to them
• 16 % already knew the schools in question before the inquiry

Online reviews therefore play a decisive role when choosing a Pilates training school. You can therefore read the reviews of schools that offer such continuing education, further training on the education platform Ausbildung-Weiterbildung.ch.

Free text answers for the reasons for school requests are:

• "Found it on the internet"
• "Because I live nearby"
• "Curiosity during research"
• "I was looking for training centers"
• "Found on the education, continuing education, further training page"
• "No reason"
• "By chance"
• "Prospectus"
• "Sympathetic"
• "Was suggested to me"
• "Just like that"

Die BGB Schweiz hat das Verbandszertifikat Pilatestrainer/in BGB für Personen entwickelt, die hauptsächlich Pilates auf der Matte unterrichten und sich durch einen entsprechenden Berufstitel qualitativ ausweisen möchten. In der Schweiz gibt es Verbände wie BGB oder Qualticert, die Trainerinnen und Trainer dabei unterstützen, ihren Klientinnen und Klienten Krankenkassenrabatte zu gewähren. Sie können sich nach Abschluss der Programme von PILATESwiss bei diesen Firmen anmelden. Bitte beachten Sie, dass diese Gesellschaften von PILATESwiss unabhängig sind und ihre Richtlinien ändern können.

Hinter der Pilates Reformer Ausbildung verbirgt sich eine besondere Art, Pilates zu unterrichten. Weg vom Pilates für Jedermann auf der Matte, hin zum Training mit dem Sportgerät. Um die vielen Möglichkeiten des Pilates Reformers als Trainer/in oder Anwender/in optimal nutzen zu können, bedarf es einer substantiellen Ausbildung.

Folgende persönliche Voraussetzungen sollte man zum «Pilates Trainerin werden» mitbringen:

• Interesse für Gesundheit und Sport
• Eigene Fitness- und Trainingserfahrung
• Freude daran, Menschen zu begleiten und Wissen weiterzugeben