Entraîneur Pilates / Entraîneuse Pilates (Cert.)  (Région Ostschweiz):
1 Fournisseur

Il s'agirait d'une formation continue Pilates possible en vue d'une spécialisation :

• Pilates Flow
• Pilates et Spiraldynamik
• Pilates avec petits appareils
• Pilates et méthode Franklin
• Pilates Rehab (gestion de la douleur physique)
• Entraînement du plancher pelvien ou atelier

Les professeurs de Pilates travaillent dans des centres de fitness ou des salles de sport et enseignent la méthode Pilates. Il s'agit d'un entraînement corporel global qui sollicite surtout les petits groupes de muscles situés en profondeur, généralement plus faibles, qui sont responsables d'une posture correcte et saine.

Le coût de la formation de formateur Pilates dépend de la durée et de l'étendue de la formation. Les formations plus courtes coûtent entre 800 et 1'000 francs. Les formations plus longues peuvent coûter entre 4'500 et 5'000 francs. Renseignez-vous sur les coûts exacts et les prestations incluses avant de vous inscrire.

Selon une enquête de formation menée par formation-perfectionnement.ch, 93 % des personnes se sont montrées intéressées par une formation continue d'instructeur de Pilates pour voir si cela leur convenait personnellement. Les réponses alternatives pour la formation d'instructeur Pilates qui ont été demandées étaient une recommandation de la formation - ce qui concerne 4 % - ou une mention fréquente lors de la recherche d'un emploi dans les offres d'emploi - ce qui concerne également 3 %. Ce résultat sans équivoque s'explique bien sûr par le fait qu'il s'agit d'une formation continue typique par intérêt pour la discipline sportive Pilates.

Les réponses en texte libre expliquent ainsi l'intérêt pour la formation de coach Pilates :

• "Je veux continuer à me former et obtenir un certificat officiel pour élargir mes possibilités de travail".
• "Intérêt personnel"
• "Je veux continuer à me former et j'y prends plaisir"
• "J'ai déjà suivi un cours de base en Allemagne et je souhaite obtenir le certificat pour la Suisse afin de pouvoir proposer le Pilates dans un groupe".
• "Hobby"
• "J'ai suivi une formation Pilates non certifiée et j'aimerais obtenir un certificat".
• "Le sport est ma passion et depuis longtemps, je suis aussi des cours de Pilate".
• "En complément du yoga"
• "Je pratique moi-même le Pilates depuis des années".
• "Parce que j'aime ça"
• "Parce que ça m'intéresse beaucoup"
• "Je veux donner des cours"
• "J'aimerais essayer quelque chose de nouveau et l'appliquer à moi-même au préalable".
• "Je pratique le Pilates depuis longtemps et cela me fascine beaucoup. J'aimerais en savoir plus et peut-être un jour pouvoir donner moi-même des cours".
• "C'est ma passion"

La BGB Suisse a développé le certificat d'association d'entraîneur de Pilates BGB pour les personnes qui enseignent principalement le Pilates sur tapis et qui souhaitent se distinguer qualitativement par un titre professionnel correspondant. En Suisse, il existe des associations telles que BGB ou Qualticert qui aident les entraîneurs à accorder des rabais de caisse maladie à leurs clients. Vous pouvez vous inscrire auprès de ces sociétés après avoir terminé les programmes de PILATESwiss. Veuillez noter que ces sociétés sont indépendantes de PILATESwiss et qu'elles peuvent modifier leurs directives.

Après avoir suivi la formation d'instructeur de Pilate, vous pouvez exercer les activités suivantes :

• Concevoir des leçons.
• Entraîner les participants à l'aide de ce que l'on appelle le "powerhouse", c'est-à-dire en utilisant de manière ciblée les muscles du plancher pelvien situés au centre du corps et les muscles profonds du tronc.
• Transmettre et expliquer des mouvements calmes, fluides et très concentrés à l'aide de cette musculature.
• enseigner la coordination du corps et de l'esprit ainsi que la respiration profonde.

Les résultats d'une enquête menée par la plateforme de formation Formation-formation continue.ch révèlent les conclusions suivantes concernant les raisons des demandes d'inscription à la formation Pilates :

• 61 % demandent aux écoles de dispenser un cours d'instructeur de Pilates en raison d'une évaluation en ligne
• 24% s'adressent à des écoles qui leur ont été recommandées
• 16 % connaissaient déjà les écoles sollicitées avant la demande de renseignements

Les évaluations en ligne jouent donc un rôle décisif dans le choix d'une école pour une formation Pilates. Consultez donc les évaluations des écoles proposant ce type de formation sur la plate-forme de formation Formation-Formation continue.ch.

Les réponses en texte libre pour les raisons des demandes d'école sont

• "Je l'ai trouvé sur Internet"
• "Parce que j'habite près d'ici"
• "La curiosité dans la recherche"
• "J'ai cherché des centres de formation"
• "Trouvé sur la page formation-perfectionnement"
• "Aucune raison"
• "Au hasard"
• "Prospectus"
• "Sympathique"
• "On me l'a proposé"
• "Juste comme ça"

Derrière la formation Pilates Reformer se cache une manière particulière d'enseigner le Pilates. Il s'agit de passer d'un Pilates pour tous sur un tapis à un entraînement avec un équipement sportif. Pour pouvoir utiliser de manière optimale les nombreuses possibilités du Pilates Reformer en tant qu'entraîneur ou utilisateur, une formation substantielle est nécessaire.

La formation d'enseignant Pilates dure en général entre 4 jours et 2 ans environ (selon le prestataire et l'offre). La formation est conçue de manière modulaire et, dans tous les cas, en cours d'emploi. Renseignez-vous auprès du prestataire de votre choix pour connaître la durée exacte de la formation.

Les thèmes suivants sont abordés lors d'une formation de base Pilates :

• Anatomie et psychologie du corps
• Mobilisation et stabilisation de la musculature
• Travaux sur les machines et les accessoires
• Analyse de la posture
• Théorie Pilates
• Structure d'un cours
• Enseignement & adaptations

Chaque établissement d'enseignement fixe lui-même les restrictions d'admission pour les différents cours. Toutefois, les conditions suivantes s'appliquent souvent aux cours pour débutants :

• Avoir atteint la majorité
• Bon état de santé et de forme physique
• Pour les cours avancés : avoir terminé le cours de base
• En partie : bonne connaissance de l'allemand
• Cours de premiers secours

Veuillez vous renseigner directement auprès des différentes écoles proposant une formation de Pilates ou d'entraîneur de Pilates sur les conditions d'admission concrètes pour chaque formation, comme par exemple celle d'entraîneur de Pilates / d'entraîneur de Pilates.

Les conditions personnelles suivantes doivent être réunies pour devenir "Entraîneur Pilates" :

• Intérêt pour la santé et le sport
• Expérience personnelle en matière de fitness et d'entraînement
• Plaisir d'accompagner les gens et de transmettre des connaissances

Voici ce que l'on apprend généralement dans une formation de professeur de Pilates :

• Histoire de Pilates
• Méthodes Pilates
• Principes et concepts Pilates
• Exercices (de base) sur différents appareils (structure et possibilités de modification)
• Règles de sécurité dans l'utilisation des appareils
• Exercices divers sans appareils
• Théorie de la musique
• Analyse de la posture et du mouvement
• Correction des mouvements
• Conception et réalisation de cours de Pilates (méthodologie et didactique)
• Gestion des client-e-s ayant des besoins particuliers

Avec une formation Pilates, ils peuvent donner des cours à des groupes, enseigner à des personnes individuelles et encadrer les personnes qui s'entraînent. Ils élaborent des objectifs d'entraînement avec les nouveaux clients et établissent des plans d'entraînement individuels. Dans les cours d'introduction, ils expliquent les exercices, les présentent et guident les clients. Pour les groupes, ils élaborent des offres de cours et les dispensent. Outre les cours et les entraînements, ils veillent à la propreté et à l'hygiène des locaux et des appareils. Ils effectuent des travaux administratifs, mènent des entretiens personnels avec les personnes qui s'entraînent et vendent des abonnements et des cours.

Chaque école enseigne de manière différente les points qu'elle juge pertinents pour le Pilates Personal Training. C'est pourquoi il est important que vous receviez, avant de vous inscrire au cours, un matériel de formation complet décrivant la manière dont le séminaire Pilates Trainer est exactement organisé. Dans tous les cas, vous devez vérifier si l'école fait une distinction entre le tapis et les appareils. Certains établissements proposent ces formations Pilates séparément, d'autres les ont regroupées en un seul cours et d'autres encore ne proposent pas du tout de Pilates sur appareils. De même, certaines écoles s'en tiennent strictement aux méthodes de Joseph Pilates, tandis que d'autres proposent leur propre forme, légèrement modifiée. Les formations d'entraîneur Pilates se distinguent aussi souvent par leur durée et leurs conditions générales, comme le nombre de participants et les critères d'admission, ainsi que par les supports de cours et les examens. Veuillez toujours vous renseigner directement auprès des différentes écoles.