Une thérapie par l'hypnose commence toujours par un entretien et la clarification des objectifs à atteindre. Ensuite, l'hypnothérapeute guide le client vers un état de relaxation physique totale. Une fois cet état atteint, l'hypnothérapeute commence à provoquer un état de calme et de bien-être intérieur et à induire une détente mentale. L'induction de la transe fait entrer la personne hypnotisée dans une transe hypnotique pendant laquelle elle est néanmoins consciente de tout ce qui l'entoure et a la possibilité d'interrompre la séance à tout moment.

Lors de l'hypnose, il est important que le client ait confiance en l'hypnothérapeute et qu'il soit prêt à s'ouvrir intérieurement. De cette manière, l'hypnotisé s'autorise à prêter moins d'attention à son conscient qu'à son subconscient et à échanger avec lui. Pendant l'hypnothérapie, l'hypnothérapeute guide ses clients dans leur cheminement à travers leur subconscient, en dissolvant les empreintes et les schémas mal orientés et nuisibles et en favorisant de nouvelles ressources renforçantes. Cela permet de lutter avec succès contre la dépendance à la nicotine et d'autres addictions, d'atténuer la peur des examens, d'éliminer les troubles du sommeil et les dépressions et d'atténuer les peurs et les phobies. L'hypnotiseur ancre dans le subconscient du client, par la répétition, les objectifs à atteindre ou les changements de caractère, et renforce la confiance en soi afin de se détacher durablement de la problématique.

Les formations en hypnose thérapeutique peuvent durer plus ou moins longtemps selon l'institut de formation. En règle générale, une telle formation à l'hypnose comprend entre 5 et 7 jours de formation, mais peut aller jusqu'à 14 jours de formation dans le cas d'une formation complète.

En règle générale, les participants à la formation de base en hypnose thérapeutique ne doivent pas avoir de connaissances préalables particulières. Une nature sensible, authentique, honnête, emphatique et ouverte devrait cependant être une condition de base pour le travail en tant qu'hypnothérapeute, tout comme la volonté de travailler aussi sur sa propre personnalité.

Les formations en hypnose thérapeutique ne bénéficient pas d'une reconnaissance fédérale. Toutefois, dans certaines écoles, les formations peuvent être alignées sur les nouveaux règlements du RME, le registre de la médecine empirique, pour la reconnaissance par les caisses maladie. 150 heures de base d'expérience avec le training autogène ainsi que 150 heures de formation médicale de base sont nécessaires pour la reconnaissance en tant que thérapeute. L'hypnose en tant que méthode n'est toutefois pas reconnue.

Les coûts d'une formation en hypnose thérapeutique varient fortement d'une école ou d'un institut à l'autre et dépendent également de la durée et de la reconnaissance. Entre CHF 1'250 et CHF 6'100, c'est le prix des formations en hypnose thérapeutique proposées par les prestataires affichés ici pour l'année 2018. Veuillez vous renseigner sur les coûts pour d'autres dates directement auprès des différents centres de formation en hypnothérapie via les formulaires de contact.

Bien entendu, il est possible, après une formation de base en hypnose thérapeutique, de se familiariser plus intensément avec cette thématique fascinante et de suivre une formation approfondie de manière générale ou sur des thèmes précis. L'hypnose obstétricale ou l'hypnose flash peuvent être des thèmes abordés, tout comme l'arrêt du tabac, l'hypnoanalyse, wingwave®, l'hypnose de couple, l'autohypnose ou l'hypnose pour enfants. Les écoles vous informent sur les formations continues et les cours d'hypnose actuels.